আত্মাকে সতেজ রাখতে যা করবেন
দৈনিক বগুড়া
প্রকাশিত: ২ ডিসেম্বর ২০২০

আল্লাহ তাআলা স্মরণ মানুষের আত্মাকে সজিব সতেজ ও কোমল করে দেয়। মাছ যেমন পানি ছাড়া বাঁচতে পারে না ঠিক তেমনি আত্মাও আল্লাহ তাআলার স্মরণ ছাড়া সতেজ থাকে না।
দেহকে সজীব ও প্রাণবন্ত রাখার জন্য যেমন খাবারের প্রয়োজন, তেমনি আত্মাকে জীবিত ও সতেজ রাখার জন্যও খাবারের প্রয়োজন হয়। আত্মার এ সতেজতার খাবার বাহ্যিক নয় বরং তা আধ্যাত্মিক আর আত্মার সেই খাবার হলো- তার জিকির বা তাকে স্মরণ করা। অর্থাৎ আল্লাহর স্মরণেই হৃদয় জীবিত রাখা। আল্লাহ তাআলা ইরশাদ করেন-
‘যারা ঈমান আনে এবং আল্লাহর স্মরণে যাদের চিত্ত প্রশান্ত হয়। জেনে রেখো, আল্লাহর স্মরণেই শুধু চিত্ত প্রশান্ত হয়।’ (সুরা আর-রাদ : আয়াত ২৮)
এ আয়াত থেকেই সুস্পষ্ট হয়ে যায় যে, আল্লাহর স্মরণের হৃদয় প্রশান্ত হয়, আত্মায় সতেজতা ফিরে আসে। তাই আমরা যদি আমাদের আত্মাকে সতেজ রাখতে চাই তবে সব সময় তাকে স্মরণ রাখতে হবে। কেননা আমরা তাকে স্মরণ করলে তিনিও আমাদের স্মরণ করবেন বলে কুরআনুল কারিমের একাধিক আয়াতে এভাবে ঘোষণা দিয়েছেন-
- ‘সুতরাং তোমরা আমাকে স্মরণ করো, আমিও তোমাদের স্মরণ করব আর তোমরা আমার প্রতি কৃতজ্ঞ হও এবং অকৃতজ্ঞ হয়ো না।’ (সুরা আল-বাকারা : আয়াত ১৫২)
- ‘তোমার প্রতিপালককে মনে মনে সবিনয় ও ভীতির সঙ্গে অনুচ্চস্বরে সকাল-সন্ধ্যায় স্মরণ করবে আর তুমি উদাসীন হবে না।’ (সুরা আরাফ : আয়াত ২০৫)
আল্লাহ তাআলা বান্দাকে কীভাবে স্মরণ করেন, সে বিষয়টি সুস্পষ্ট করে দেয়া হয়েছে হাদিসে কুদসিতে। রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন- ‘বান্দা আল্লাহকে যেভাবে স্মরণ করেন, আল্লাহও বান্দাকে সেভাবে স্মরণ করেন। আল্লাহ তাআলা বলেন-
‘হে মানুষ! যদি তুমি আমাকে মনে মনে স্মরণ করো, তবে আমি তোমাকে মনে মনে স্মরণ করব আর যদি তুমি আমাকে কোনো বৈঠকে স্মরণ করো তবে আমি তাদের চেয়ে উত্তম বৈঠকে তোমার স্মরণ করব।’ (কানজুল উম্মাল)
হাদিসে আরও বর্ণিত আছে, রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন, ‘যে ব্যক্তি নীরবে বসে আল্লাহর জিকির করে আর তার চোখ থেকে অশ্রু প্রবাহিত হতে থাকে; আল্লাহ তাআলা তাকে তার রহমতের ছায়ায় আশ্রয় দান করবেন।’ (বুখারি ও মুসলিম)
রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন, ‘প্রতিটি জিনিসের মরিচা পরিষ্কার করার যন্ত্র আছে আর অন্তরের মরিচা পরিষ্কার করার (আত্মাকে সতেজ রাখার) যন্ত্র হলো আল্লাহর জিকির।’ (বায়হাকি)
আল্লাহকে স্মরণ করব যেভাবে
সব সময় আল্লাহকে স্মরণ রাখার জন্য, আত্মাকে সতেজ রাখার জন্য বিশ্বনবি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম সুস্পষ্ট দিকনির্দেশনা ও উপায় বলে দিয়েছেন। হাদিসে এসেছে-
হজরত আবু হুরায়রা রাদিয়াল্লাহু আনহু বর্ণনা করেন, রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন, কোনো ব্যক্তি যদি সকাল ও সন্ধ্যায় একশত বার পড়ে-
سُبْحَانَ اللهِ وَ بِحَمْدِهِ
উচ্চারণ : ‘সুবহানাল্লাহি ওয়া বিহামদিহি’
কেয়ামতের দিন তার চেয়ে ভালো আমল নিয়ে আর কেউ আসবে না; তবে ওই ব্যক্তি ছাড়া যে এই কালেমাটি তার সমান বা তার চেয়ে বেশি বার পড়ে।’ (মুসলিম)
অন্য বর্ণনায় হজরত আব্দুল্লাহ ইবনে খুবাইব রাদিয়াল্লাহু আনহু বর্ণনা করেন, রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম আমাকে বলেছেন- সন্ধ্যা ও সকালে-
- ‘কুল হুয়াল্লাহু আহাদ’ (সুরা ইখলাস),
- ‘কুল আউজু বিরাব্বিল ফালাক’ (সুরা ফালাক) ও
- কুল আউজু বিরাব্বিন নাস’ (সুরা নাস)
তিনবার পড়; তবে এগুলো সবকিছু থেকে তোমার জন্য যথেষ্ট হবে। (আবু দাউদ, তিরমিজি)
তাই আসুন, উল্লেখিত তাসবিহ ও সুরাসমূহ পড়ি; কলবের মরিচিকা দূর করি। আত্মাকে সতেজ রাখি। বেশি বেশি আল্লাহকে স্মরণ করি। আর তাতে মহান আল্লাহও আমাদের স্মরণ করবেন। রহমতের চাদরে আবৃত করে রাখবেন।
হে দয়াময় প্রভূ! আপনি আমাদের ক্ষমা করে দিন। আপনার রহমতের চাদরে জড়িয়ে নিন। আমিন।

- মুজিববর্ষে ঘর পাচ্ছে ৯ লাখ ভূমিহীন পরিবার
- খুলছে মালয়েশিয়ার শ্রমবাজার
- রপ্তানিমুখী শিল্পের প্রযুক্তি উন্নয়নে হাজার কোটি টাকার স্কিম
- বীর মুক্তিযোদ্ধাদের ভাতা যাবে মোবাইলে: মুক্তিযুদ্ধবিষয়কমন্ত্রী
- উপহারের ২০ লাখ টিকা আসছে কাল
- ব্যয় কমলো ১৫০০ কোটি টাকা
- বঙ্গবন্ধু শিল্প নগরে আড়াই লাখ কোটি টাকা বিনিয়োগের লক্ষ্য
- জঙ্গিদের স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে র্যাবের হটলাইন চালু
- নতুন ফার্স্ট লেডিকে স্বাগত জানালেন না মেলানিয়া
- ফিটনেস ট্রাকার যেভাবে জানাবে করোনা আক্রান্তের তথ্য
- শীতে ইউরিক অ্যাসিড থেকে রেহাই মিলবে সহজ উপায়ে
- প্রয়াত জননেতা মান্নানকে জাতি চিরদিন শ্রদ্ধাভরে স্মরণ করবে-রাজ্জাক
- বগুড়ায় তিন উপজেলায় স্বেচ্ছাসেবক লীগের কমিটি ঘোষণা
- গাবতলীতে নৌকায় ভোট চেয়ে গণসংযোগ করেন স্বেচ্ছাসেবকলীগ নেতা ফারুক
- কাহালুর ২৫টি ধর্মীয় প্রতিষ্ঠানে সাবান বিতরণ করলেন ইউএনও
- নন্দীগ্রাম থানা পুলিশের উদ্যোগে কম্বল বিতরণ
- ধুনটে অবৈধ বালু উত্তোলনের দায়ে ৭ শ্রমিকের কারাদন্ড
- বগুড়ার প্রয়াত সাংসদ আব্দুল মান্নানের স্মরণ সভা
- মতবিরোধ ভুলে সবাইকে নৌকার প্রার্থীর পক্ষে কাজ করতে হবে- মজনু
- চলতি অর্থবছরে ১২ শিল্পনগরী স্থাপন হচ্ছে: শিল্পমন্ত্রী
- পরীক্ষা ছাড়া এসএসসি-এইচএসসি’র ফল প্রকাশে সংসদে বিল
- রোহিঙ্গাদের নিরাপত্তা দিতে ভাসানচরে নতুন থানা: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- বগুড়ায় নিষিদ্ধ সংগঠন আনসার আল ইসলামের সক্রিয় সদস্য গ্রেফতার
- শাজাহানপুরে প্রতিবন্ধীদের মাঝে স্বেচ্ছাসেবকলীগের কম্বল বিতরণ
- শাজাহানপুরে এলজিএসপি-৩’র প্রকল্প গ্রহণে উন্মুক্ত ওয়ার্ড সভা
- ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ রোধ করবে রসুন
- চাইলেই পিএসজি ছাড়তে পারবে নেইমার-এমবাপ্পে
- টিভিতে প্রতারণামূলক বিজ্ঞাপন প্রচারের সুযোগ নেই
- করোনা মহামারিতেও দেশে অর্থনীতি ঘুরে দাঁড়িয়েছে: রাষ্ট্রপতি
- বিশ্বনবির সব দোয়ার সমষ্টি যে দোয়া
- জামায়াত-শিবির আর জঙ্গিতে পূর্ণ হেফাজতের কমিটি
- বগুড়ায় মাস্ক না পরা ও পলিথিন বিক্রি ব্যবহার করায় দায়ে জরিমানা
- বগুড়ার দুর্ধর্ষ ডাকাত লুৎফর গ্রেফতার
- বঙ্গবন্ধুর নামে লন্ডনে হচ্ছে বিশ্ববিদ্যালয়
- বগুড়ায় ভ্রাম্যমাণ আদালতে দুই ফার্মেসিকে জরিমানা
- বগুড়ায় গাঁজাসহ গ্রেফতার ২
- শেরপুরে ভ্রাম্যমাণ আদালত,এক বছরে জরিমানা আদায় সাড়ে ১৭লক্ষ টাকা
- কিশোরীকে ঢাকায় আটকে রেখে ধর্ষণ, বগুড়ার সারিয়াকান্দিতে আটক ১
- ভার্চুয়ালি বই উৎসবের উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী
- ভ্রমণকারীর সাওয়াব লেখা হবে যেভাবে
- বগুড়ায় বিপুল পরিমান ফেন্সিডিলসহ ১ জন গ্রেফতার
- যখনই বিপদ-অশান্তিতে পড়বেন তখনই যে ৩ আমল করবেন
- সকালের পাঁচ অভ্যাসেই গলবে পেটের চর্বি
- বগুড়ায় ভ্রাম্যমান আদালতে মাস্ক না পরায় জরিমানা
- যে ৪ ধরনের ব্যক্তিকে আল্লাহ বেশি ঘৃণা করেন
- শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি দেবে একটি পাতা
- চুল পড়া কমাতে পেয়ারা পাতার জাদু
- বিলিম্বি ফলের ভেষজগুণ
- শেরপুরে মাস্ক না পরায় সাত জনের জরিমানা
- বগুড়ায় বোর্ডিং থেকে তিন নারীসহ গ্রেফতার ৪
