কোষ্ঠকাঠিন্য সারাতে পানিতে ঘি মিশিয়ে পান করুন
দৈনিক বগুড়া
প্রকাশিত: ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২০

অস্বস্তি বোধ থেকে শুরু করে পেট ব্যথা করা, কোষ্ঠকাঠিন্য নানা সমস্যা ডেকে আনতে পারে। আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগে থাকেন এবং ঘরোয়া সমাধানে আস্থা রাখতে চান তবে বেছে নিতে পারেন সহজ একটি উপায়। এটি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা অনেকটাই কমিয়ে আনবে। বলুন তো সেটি কী হতে পারে? সেটি হলো একগ্লাস গরম পানিতে এক চামচ ঘি। আর এটি তৈরি তো খুবই সহজ, তাই না? এর উপকারিতার কথা প্রকাশ করেছে টাইমস অব ইন্ডিয়া।
এটি কীভাবে কাজ করে?
ঘি একটি সুপারফুড তবে এর উপকার ঠিকভাবে পাওয়ার জন্য অবশ্যই এটি গ্রহণের সঠিক উপায় জেনে রাখা উচিত। ঘি পুষ্টিযুক্ত অ্যাসিড সমৃদ্ধ। যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
বাট্রিক অ্যাসিডও বিপাকের উন্নতি করে এবং মলের ফ্রিকোয়েন্সি এবং চলাচলে সহায়তা করে। এটি পেটে ব্যথা, গ্যাস, ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের অন্যান্য লক্ষণগুলোও হ্রাস করে।
ঘি হাড়ের শক্তিবৃদ্ধি সহ ওজন হ্রাস করে। এটি ঘুমসহ স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সুবিধা দিয়ে থাকে। এটি সর্বোত্তম প্রাকৃতিক রেচক।ঘি শরীরের তৈলাক্তকরণ সরবরাহ করে এবং অন্ত্রের উত্তরণ পরিষ্কার করে, যা বর্জ্য চলাচলে উন্নতি করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি হ্রাস করে।
যেভাবে খাবেন
একগ্লাস হালকা গরম পানিতে এক টেবিল চামচ ঘি ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। ভালো ফল পেতে সকালে খালি পেটে পান করুন।কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটে যখন পাচনতন্ত্র, অন্ত্র এবং কোলন রুক্ষ, শক্ত এবং শুষ্ক হয়ে যায়। ঘি এর তৈলাক্তকরণ বৈশিষ্ট্য সিস্টেমকে নরম করে এবং শরীর থেকে বর্জ্য মসৃণভাবে নির্গমনকে সহায়তা করে। এভাবে ঘি মিশ্রিত পানি পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন।

- আগামীকাল সোমবার কৃষিবিদ আব্দুল মান্নান এর প্রথম মৃত্যু বার্ষিকী
- বগুড়ায় র্যাবের অভিযানে ইয়াবাসহ যুবক আটক
- ক্ষুদ্র ও কুটির শিল্পে ২ হাজার ৭০০ কোটি টাকার নতুন দুই প্রণোদনা
- সরকার কর্তৃক প্রদত্ত দায়িত্ব পালনে সর্বদা প্রস্তুত: সেনাপ্রধান
- পর্বতারোহণে নতুন ইতিহাস, শীতকালে কে-টু শৃঙ্গে ১০ শেরপা
- দুবাইয়ের বিশেষ বন্ধুর সঙ্গে সম্পর্ক, বিয়ে করছেন মৌনী রায়
- চুল পড়া কমাতে পেয়ারা পাতার জাদু
- আর্থিক লেনদেনে অনিয়ম রোধে আইডিটিপি চালু করা হবে : পলক
- জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার হস্তান্তর করলেন প্রধানমন্ত্রী
- নতুন বছরের প্রথম সংসদ অধিবেশন সোমবার
- বগুড়ায় যমুনার চরে মরিচ চাষে সাফল্য
- বগুড়া শেরপুরে ইয়াবাসহ যুবক গ্রেফতার
- কাহালুতে আ`লীগের মেয়র প্রার্থী হেলাল কবিরাজের শোডাউন
- গাবতলীতে আওয়ামী লীগের বর্ধিত সভা অনুষ্ঠিত
- দুপচাঁচিয়ায় কুমড়া বড়ি তৈরী করতে ব্যস্ত গ্রামীন নারীরা
- নন্দীগ্রামে মেয়র প্রার্থী আনিছুরের গণসংযোগ
- শেখ হাসিনা উন্নয়নবান্ধব সরকার প্রধান: প্রাণিসম্পদ মন্ত্রী
- জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার প্রদানে বক্তব্য রাখছেন প্রধানমন্ত্রী
- অবশেষে ‘মুক্তি’ পেলেন মঈন আলি
- নারীদের সাদাস্রাব বা লিকোরিয়া কি? ও তার প্রতকিার
- ‘করোনার টিকা ছাড়া ওমরাহ নয়’
- প্রধানমন্ত্রীর জন্যই উন্নত দেশের সঙ্গে ভ্যাকসিন দিতে পারছি
- বগুড়ার সারিয়াকান্দি পৌরসভায় নৌকার জয়
- বইমেলা কবে জানা যাবে আজ
- উন্নয়ন দেখতে বাংলাদেশে আসতে চান বেলজিয়ামের রাজা ফিলিপ
- পৌর নির্বাচনে সরকার হস্তক্ষেপ করবে না
- টিকা দেওয়ার ছক প্রস্তুত
- অক্সিজেনের ন্যূনতম মূল্য ১০০-১২০ টাকা
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ১০৯১ গৃহহীন পরিবার পাচ্ছে প্রধানমন্ত্রীর উপহার
- দুর্গম চরে আশার আলো
- জামায়াত-শিবির আর জঙ্গিতে পূর্ণ হেফাজতের কমিটি
- বগুড়ায় ৩৬০ বোতল যৌন উত্তেজক জিংসিং জব্দ, জরিমানা ১ লাখ
- বগুড়ায় মাস্ক না পরা ও পলিথিন বিক্রি ব্যবহার করায় দায়ে জরিমানা
- বঙ্গবন্ধুর নামে লন্ডনে হচ্ছে বিশ্ববিদ্যালয়
- বগুড়ার দুর্ধর্ষ ডাকাত লুৎফর গ্রেফতার
- শেরপুরে ভ্রাম্যমাণ আদালত,এক বছরে জরিমানা আদায় সাড়ে ১৭লক্ষ টাকা
- বগুড়ায় ভ্রাম্যমাণ আদালতে দুই ফার্মেসিকে জরিমানা
- বগুড়ায় গাঁজাসহ গ্রেফতার ২
- কিশোরীকে ঢাকায় আটকে রেখে ধর্ষণ, বগুড়ার সারিয়াকান্দিতে আটক ১
- বগুড়ায় ৩টি পৌরসভায় আ`লীগের মনোনয়ন পেলেন যারা
- ভ্রমণকারীর সাওয়াব লেখা হবে যেভাবে
- সকালের পাঁচ অভ্যাসেই গলবে পেটের চর্বি
- বগুড়ায় বিপুল পরিমান ফেন্সিডিলসহ ১ জন গ্রেফতার
- ভার্চুয়ালি বই উৎসবের উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী
- বগুড়ার ধুনটে শীতার্ত মানুষের মাঝে কম্বল বিতরণ
- যখনই বিপদ-অশান্তিতে পড়বেন তখনই যে ৩ আমল করবেন
- শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি দেবে একটি পাতা
- যে ৪ ধরনের ব্যক্তিকে আল্লাহ বেশি ঘৃণা করেন
- বগুড়ায় ভ্রাম্যমান আদালতে মাস্ক না পরায় জরিমানা
- বিলিম্বি ফলের ভেষজগুণ
