হেঁচকি খুবই অস্বস্তিকর ও বিব্রতকর একটি অবস্থা। এই অবস্থায় পড়েননি এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। যেকোনো সমস্যায় হেঁচকি শুরু হয়ে যায়। যা বেশ বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে দেয়।
খাওয়ার সময়, ঘুমের মধ্যে, স্কুল, কলেজ, অফিসে যেকোনো পরিস্থিতিতেই হেঁচকি হতে পারে। এটি যে খুব কঠিন কোনো অসুখ তা কিন্তু নয়। হেঁচকি খুব কঠিন কোনো অসুখ না হলেও একবার যদি শুরু হয় তবে চট করে থামতে চায় না। অনেক সময় পানি খেয়ে এই সমস্যার সমাধান করা যায়। তবে শারীরিক কোনো সমস্যার কারণে হওয়া হেঁচকি অবিরত হতেই থাকে।
পানি খেয়ে হেঁচকি বন্ধ না হলে একটি ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করতে পারেন। যা আপনার তবে হেঁচকিকে কিছু ঘরোয়া উপায়ে নিমেষের মধ্যে বন্ধ করা সম্ভব। জেনে নিন কি করবেন-
এজন্য আপনার দরকার হবে ক্যাস্টর অয়েল ও মধু। এই আয়ুর্বেদ উপাদানগুলো হেঁচকি দূর করতে খুবই সহায়ক। নির্দিষ্ট সময়ের পরে যদি হেঁচকি বন্ধ না হয়, তবে এক চা চামচ মধু এবং এক চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল নিন এবং মিশ্রিত করে আঙুলের সাহায্যে খান। এভাবে দুই, তিনবার পুনরাবৃত্তি করলেই হেঁচকি দূর হয়ে যাবে।
এছাড়াও লেবুর রস খেতে পারেন। পিনাট বাটার খেলে কিংবা ঠান্ডা পানিও খেতে পারেন হেঁচকি বন্ধ করতে।
দৈনিক বগুড়া
