চায়ে গুড় মিশিয়ে খাবেন যে কারণে
দৈনিক বগুড়া
প্রকাশিত: ৬ সেপ্টেম্বর ২০২০

চা উপকারী একটি পানীয়। নানা অসুখ দূরে রাখতে এটি কার্যকরী। দিনে কয়েক কাপ চা না হলে চলে না, এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। চা সুস্বাদু করার জন্য এতে অনেকে অনেককিছু মেশান। সাধারণত চিনি ও দুধ মেশানো চা বেশি জনপ্রিয়। কিন্তু চায়ের সঙ্গে এই চিনি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর কি-না তা ভেবেছেন কি!
চায়ের সঙ্গে চিনির বিকল্প হিসেবে মেশাতে পারেন গুড়। গুড় আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। চায়ে চিনি খেতে বারণ করে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। তবে মিষ্টি ছাড়া চায়ের স্বাদটাই পানসে। তাই বলে কি চা খাবেন না? চিনির পরিবর্তে গুড় মিশিয়ে নিন চায়ে আর নিশ্চিন্তে চুমুক দিন। জেনে নিন গুড় মেশানো চা পান করলে যেসব উপকার হবে-
গুড় মেশানো চা পান করলে শরীরে খাবার হজমে সহায়ককারী এনজাইমগুলো সক্রিয় হয়। তাই গুড় মেশানো চা হজমের জন্য উপকারী।
কাশি, শ্বাসকষ্ট, অ্যালার্জি ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে গুড় মেশানো চা পান করতে পারেন। এতে ব্রংকিয়াল মাসেলগুলো আরাম পায়। ফলে গলা ও শরীর অনেক বেশি রিল্যাক্সড হতে পারে।
গুড়ে মধ্যে প্রচুর আয়ন রয়েছে। তাই গুড় খেলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়ে এবং অ্যানিমিয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
লিভারের সমস্যা থেকে বাঁচতে চায়ের সঙ্গে মেশান গুড়। গুড় আমাদের লিভার পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
গুড় যদিও মিষ্টি দিয়ে বোঝাই তবে এটি কখনোই ডায়াবেটিস বা ব্লাড সুগার লেভেল বাড়িয়ে তোলে না।
শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে গুড়। এককাপ গুড় দেয়া চা পান করলে শরীরের নানা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এমনকি জ্বর তাড়াতেও গুড় দেয়া চা অত্যন্ত উপকারী।
পিরিয়ডের সময় যেসব নারীর পেটে ও কোমরে অসহ্য যন্ত্রণা হয়, তাদের জন্য গুড় মেশানো চা ভীষণ উপকারী। পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে গুড়।

- ‘টিকাদানের মাধ্যমে দেশ করোনা মোকাবিলায় সক্ষম হবে’
- করোনার টিকাদান কর্মসূচির উদ্বোধন
- অ্যান্টিবায়োটিকের যত্রতত্র ব্যবহার বন্ধে প্রধানমন্ত্রীর ৬ প্রস্তা
- প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ের কড়া নির্দেশনা
- নিরাপত্তায় মোতায়েন ১৮ হাজার বিজিবি র্যাব পুলিশ
- কাজ ঝুলিয়ে রাখা ঠিকাদারদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেয়া হবে
- তারল্য বাড়াতে ১০০ কোটি ডলারের বন্ড ছাড়বে আইসিবি
- সিনেমা হলের ঐতিহ্য ফেরাতে হাজার কোটি টাকার তহবিল
- দুর্ভোগ থেকে মুক্তি পাচ্ছেন হাজার হাজার নিরপরাধ মানুষ
- টিকায় এগিয়ে বাংলাদেশ
- ভারতের প্রজাতন্ত্র দিবসের প্যারেডে বাংলাদেশের সমন্বিত কন্টিনজেন্ট
- করোনা টিকাদান কর্মসূচির উদ্বোধন আজ
- বগুড়ার বাঁধাকপি রপ্তানি হচ্ছে ছয়টি দেশে
- আদমদীঘিতে দরিদ্রদের মাঝে স্বাস্থ্যসম্মত স্যানিটেশন সামগ্রী বিতরণ
- গাবতলীতে নৌকায় ভোট চেয়ে গণসংযোগ করলেন শান্ত
- কাহালু পৌর নির্বাচনের শেষ মুহুর্তে জমে উঠেছে প্রাথীদের প্রচারণা
- শিবগঞ্জে নৌকা প্রতীকে ভোট চেয়ে যুবলীগের গণসংযোগ ও পথ সভা
- কাহালুতে নৌকার পক্ষে প্রচারণায় যুবলীগ
- ধুনটে সাংবাদিকদের সাথে আ.লীগ প্রার্থীর মতবিনিময় সভা
- শাজাহানপুরে কৃষক লীগের দোয়া মাহফিল
- বগুড়ার সাতমাথা আবারও বিশেষ অভিযানে চোলাই মদসহ আটক ৪
- বগুড়া শাজাহানপুরে বিট পুলিশিং সমাবেশ
- শান্তি আলোচনার জন্য ইরানে তালেবান প্রতিনিধিদল
- তমাল গাছের উপকারিতা
- এবার টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ওপর আইপিএলের কালো ছায়া!
- শনির উপগ্রহে হাজার ফুট গভীর সমুদ্রের সন্ধান
- ডালিমের খোসার চা খেলে সারবে যেসব রোগ
- আবারও খুলে দেয়া হলো মসজিদে নববির ছাদ
- টলিউড থেকে বলিউডে চললেন দেবের প্রেমিকা
- বাংলাদেশ যা চায় তা করতে ভারত প্রস্তুত আছে: দোরাইস্বামী
- গোনাহকে নেকিতে পরিণত করার আমল
- বগুড়ায় মাস্ক না পরা ও পলিথিন বিক্রি ব্যবহার করায় দায়ে জরিমানা
- বগুড়ার দুর্ধর্ষ ডাকাত লুৎফর গ্রেফতার
- বগুড়ায় গাঁজাসহ গ্রেফতার ২
- শেরপুরে ভ্রাম্যমাণ আদালত,এক বছরে জরিমানা আদায় সাড়ে ১৭লক্ষ টাকা
- চুল পড়া কমাতে পেয়ারা পাতার জাদু
- ভার্চুয়ালি বই উৎসবের উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী
- বগুড়ায় বিপুল পরিমান ফেন্সিডিলসহ ১ জন গ্রেফতার
- বগুড়ায় ভ্রাম্যমান আদালতে মাস্ক না পরায় জরিমানা
- বগুড়ায় বোর্ডিং থেকে তিন নারীসহ গ্রেফতার ৪
- মোটরযানের ফিটনেস সেন্টার স্থাপনের অগ্রগতি প্রতিবেদন হাইকোর্টে
- নিজের নামে পদ্মা সেতুর নামকরণ চান না প্রধানমন্ত্রী
- বগুড়ায় বিএনপি নেতা জানে আলম খোকাকে দল থেকে বহিষ্কার
- পুকুর খনন ও মাদক নিয়ন্ত্রণে তৎপর থাকবে আদমদিঘী উপ: প্রশাসন
- বগুড়ায় এতিম শিশুদের মাঝে র্যাবের খাদ্য বিতরণ
- তৈমুরকেই চাই, নোরার কথায় চমকে উঠলেন কারিনা
- ক্ষমার প্রতিদানে ক্ষমা পাবেন যেভাবে
- বগুড়ায় দেড় কেজি গাঁজাসহ গ্রেফতার ১
- নন্দীগ্রামে ঘর পেল ১৫৬টি গৃহহীন পরিবার
- বগুড়া সদরে গৃহহীনদের ঘরে অনিয়ম হয়নি: দুদক
