ডেঙ্গু ও ক্যান্সার রোধ করতে পারে পেঁপে পাতার রস

দারুণ সুগন্ধের তেজপাতা কেবল রান্নায় ব্যবহার করা যায় তা কিন্তু নয়। তেজপাতার পুষ্টিগুণ শারীরিক নানা সমস্যা থেকে মুক্ত রাখে৷ শুধু তাই নয়, তেজপাতার রয়েছে আরো বেশ কিছু অসাধারণ ব্যবহার। আর তা হচ্ছে রূপচর্চায়।  রূপচর্চায় তেজপাতা জাদুর মতো কাজ করে?

০২:১২ পিএম, ২১ জানুয়ারি ২০২১ বৃহস্পতিবার

পায়েসের গন্ধ ও স্বাদে মুগ্ধ সব বাঙালিই। ছোট-বড় সবার প্রিয় পায়েস বিভিন্নভাবে তৈরি করা যায়। আবার বিভিন্ন উপকরণ দিয়ে পায়েস তৈরি হয়, যেমন- লাউ, গাজর ও সাবুর পায়েস।

১২:৫৫ পিএম, ২০ জানুয়ারি ২০২১ বুধবার

সৌন্দর্য সচেতনতায় নারীরা অনেক বেশি সতর্ক হলেও পুরুষরা একটু অলসি বটে। তবে ব্যস্ত দিনের কাজের ফাঁকে একটু নিজের জন্য সময় বের করা যেন এক বিশাল যুদ্ধ। নিজের জন্য সময় হয়েই ওঠে না। দীর্ঘদিনের অযত্নের ফলে ত্বক ও চুলের নানা সমস্যা দেখা দেয়। সবচেয়ে বেশি যে সমস্যা দেখা দেয় তা হলো- ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া।   

১২:৪১ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০২১ মঙ্গলবার

ওজন কমাতে শসা খাওয়ার বিকল্প নেই। স্বাদ-গন্ধহীন এ সবজির কদর করেন শুধু স্বাস্থ্য সচেতনরাই। এতে থাকা পুষ্টিগুণ দ্রুত ওজন কমায়। নিয়মিত শসা খাওয়ার ফলে আপনার ক্ষুধা লাগার প্রবণতা অনেকটাই কমে যায়।

০১:০৭ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২১ সোমবার

চুল পড়া নাকি স্বাভাবিক একটি ব্যাপার, এমনটাই বিশেষজ্ঞদের মত। তবে তা দিনে ১০০ টা পর্যন্ত। এর চেয়ে বেশিও হলে তা চিন্তার বিষয়। ঘন ঘন এমন চুল ওঠার ফলে চুলের গোছা পাতলা হয়ে যায়। মাথার তালুতে জায়গায় জায়গায় ফাঁকা হয়ে যেতে থাকে। 

০৫:১১ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২১ রোববার

ডায়াবেটিস এখন এক জাতীয় রোগে পরিণত হয়েছে। বর্তমানে প্রায় সব পরিবারেই অন্তত একজন করে ডায়াবেটিক রোগী রয়েছেন! আর পরিবারে কারো ডায়াবেটিস থাকলে এটি হওয়ার সম্ভাবনাও কয়েকগুণ বেড়ে যায়। এজন্য সঠিক জীবনযাপন ও খাদ্যতালিকা মানতে হবে।

১১:৪৬ এএম, ১৬ জানুয়ারি ২০২১ শনিবার

অনেকেই আছেন দুধ খেতে একেবারেই পছন্দ করেন না। তবে নিশ্চয় জানা আছে, দুধের উপকারিতা সম্পর্কে। দুধ এবং দুধের সর যুগ যুগ ধরতে রূপচর্চায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের সেরা সুন্দরী মিশরের রানি ক্লিওপেট্রা নাকি দুধ দিয়ে গোসল করতেন। মুখে মাখতেন দুধের সর। এটিই নাকি তার রূপের রহস্য ছিল।   

০২:২৭ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০২১ শুক্রবার

মাছে ভাতে বাঙালির একবেলাও মাছ ছাড়া যেন চলেই না। মাছের ঝোল ভাত বাঙালির খুবই পছন্দের খাবার। তবে রোজ রোজ একই মাছের ঝোল বা ভুনা খেতে কি আর ভালো লাগে? তাই স্বাদ বদলাতে আর পরিবারের সবাইকে খুশি করতে মাঝে মাঝে রেসিপি বদলাতেই পারেন। 

১২:৪৮ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০২১ বৃহস্পতিবার

প্রেমে আপনি পড়েছেন নাকি প্রেম আপনার উপর পড়েছে এই যুক্তি তর্কে হেরেছেন অনেকেই। তবে প্রেমে পড়েননি এমন মানুষ নেই বললেই চলে। গবেষণা বলছে, ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা নাকি একটু বেশিই প্রেমে পড়েন। সেই প্রেম দীর্ঘস্থায়ী হবে কিনা সেটা সুধুই সময়ের অপেক্ষা। তবে লাভ অ্যাট ফার্স্ট সাইট বলতে যে ব্যাপারটি রয়েছে তা নারী পুরুষ যে কারো ক্ষেত্রেই হতে পারে।   

১২:৫২ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০২১ বুধবার

সাদা চিনি স্বাস্থ্যের জন্য যতটা ক্ষতিকর; বাদামি চিনি ততটা বিপজ্জনক নয়। খাওয়ার পাশাপাশি এ চিনি রূপচর্চায়ও বেশ কার্যকরী ভূমিকা রাখে। শীতে ত্বক কালচে হয়ে যায় আবার ফাটে ত্বক ও ঠোঁট। এসব সমস্যার সমাধানে বাদামি চিনি বা ব্রাউন সুগার উপকারী।

১১:০৪ এএম, ১১ জানুয়ারি ২০২১ সোমবার

রান্নাঘরে প্রায়ই ধারালো সরঞ্জামে লেগে হাত-পা কেটে যাওয়ার ঘটনা ঘটে। ছোটখাটো এসব কাটা-ছেঁড়া যেন গৃহিণীদের নিত্যদিনের সমস্যা। শিশুদের ক্ষেত্রে এ ধরনের দুর্ঘটনার সম্ভাবনা আরও বেশি থাকে।

১২:৪৫ পিএম, ১০ জানুয়ারি ২০২১ রোববার

শীত এলেই বিয়ের ধুম পরে যায়। আবহাওয়া ভালো থাকায় আর সবার মোটামুটি স্কুল কলেজ বন্ধ থাকায় এই সময়টাতে যেকোনো উৎসবের জন্য বেছে নেন অনেকে। উৎসব মানেই পরিবার, বন্ধু সবার একসঙ্গে হওয়া। আর সেই উৎসব যদি হয় বিয়ের, তাহলে তো কথাই নেই। মাস খানিক ধরে চলে প্রস্তুতি আর আয়জনের পালা। 

১২:০৩ পিএম, ৯ জানুয়ারি ২০২১ শনিবার

বাঁধাকপি শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম। বাঁধাকপি ওজন কমানোর দাওয়াই হিসেবে কাজ করে। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও সোডিয়াম যা হাড়ের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে। 

১২:১৮ পিএম, ৮ জানুয়ারি ২০২১ শুক্রবার

চুলের স্বাভাবিক রঙ ধরে রাখাসহ অসংখ্য উপকার রয়েছে গোল মরিচের মাঝে। আপনি যদি চুলে ক্যামিকেল যুক্ত হেয়ার ডাই ডিরেক্টলি ব্যবহার করতে না চান এবং প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে চুল কাল করতে চান, তবে গোলমরিচ আর লেবুর রসের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।

১২:৩৩ পিএম, ৭ জানুয়ারি ২০২১ বৃহস্পতিবার

সারাবছর কমবেশি ত্বকের যত্ন করাই হয়। তবে শীতকালে যেন এই দায়িত্ব আরো খানিকটা বেড়ে যায়। কেননা শীতে ত্বক অনেক বেশি রুক্ষ শুষ্ক হয়ে পড়ে। তাই এইসময় ত্বকের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন পড়ে। ত্বকের যত্নে হোমমেড ফেস প্যাক ব্যবহার করে আপনি নিজের ত্বককে হাইড্রেট রাখতে পারেন।

১০:৫৯ এএম, ৬ জানুয়ারি ২০২১ বুধবার

অবসরে মুখশুদ্ধি হিসেবে মৌরি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। বিশেষ করে হোটেল বা রেস্টুরেন্টে আহারের পর মৌরি খেতে দেওয়া হয়। মৌরি দেখে অনেকেই জিরা ভেবে ভুল করেন।

০১:০০ পিএম, ৫ জানুয়ারি ২০২১ মঙ্গলবার

শীতকালে হাত পায়ের পাশাপাশি ঠোঁটও শুষ্ক হয়ে যায়। ফেটে গিয়ে চামড়া ওঠা, রক্ত বের হওয়া, ঘা হয়ে যায় অনেকের। এজন্য লিপবাম ব্যবহার করেন নিশ্চয়। তারপরও ঠোঁট ফাটা রোধ করা যায় না। অন্যদিকে কেমিকেল পণ্য ব্যবহার করে ঠোঁট কালচে ছোপ পড়ে যায়। 

১১:৪৩ এএম, ৪ জানুয়ারি ২০২১ সোমবার

চিনির বিকল্প হিসেবে গুড় সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপাদান। বরং গুড় শরীরের জন্য বেশ উপকারী। বিশেষ করে ওজন কমাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। ওজন বাড়ানো যতটা সহজ, তার চেয়ে চারগুণ কষ্টকর হলো তা কমানো। যদিও নিয়মিত শারীরিক কসরত করলে ওজন বশে থাকে। তবে কর্মব্যস্ততায় অনেকেই নিয়মিত ব্যয়াম করতে পারেন না।

১১:৫৪ এএম, ৩ জানুয়ারি ২০২১ রোববার

চুল লালচে হওয়ার ক্ষেত্রে প্রধান শত্রু হল সূর্যরশ্মি। চুলে খুব রোদ লাগলে তা লালচে হয়ে যায়। এছাড়াও চুলে নানারকম প্রসাধনী, বিশেষত হেয়ার ডাই এর খুব বেশি ব্যবহার বা চুলে বিভিন্ন স্টাইল করার সময় বেশি তাপ চুলকে লাল করে দেয়। 

১২:০৪ পিএম, ২ জানুয়ারি ২০২১ শনিবার

ফল ও সবজি : শাক সবজি এবং ফলমূলে প্রচুর ফাইবার থাকে যা কোলেস্টেরল ও পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে । খাদ্য তালিকায়  আঁশ বা ফাইবার চর্বিকণাকে বেঁধে ফেলে এবং মলমূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয় ।

০১:০১ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০২১ শুক্রবার

শীতের রুক্ষ-শুষ্কভাব প্রকৃতির পাশাপাশি আমাদের ত্বকেও প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যাওয়া অন্যতম সমস্যা এই সময়। অনেকের দেখা যায় গাল এবং ঠোঁট ফেটে রক্তও বের হয়ে যায়। যা খুবই কষ্টদায়ক এবং অস্বস্তিরও বটে।  

১২:১৬ পিএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০২০ বৃহস্পতিবার

শীত আসতেই ওজন বেড়ে যাওয়ার অনেকগুলো কারণ রয়েছে। ওজন বেড়ে যাওয়া কারো জন্যই আসলে সুখকর নয়। আর একবার ওজন বেড়ে গেলে তা কমানো যেন দুঃস্বপ্ন। কেননা কঠোর ডায়েট মেনে চলা। সেই সঙ্গে রাত দিন শারীরিক কসরত। তাতে ওজন কমানো সম্ভব হয় না। 

১১:৪৮ এএম, ৩০ ডিসেম্বর ২০২০ বুধবার

বাঙালির খিচুড়ি হোক আর পোলাও-বিরিয়ানি সবেতেই একটু আচার না হলে চলেই না। আর শীতের সময় আচার খাওয়ার তো কারণ লাগে না। শীতের সকালে খিচুড়ির সঙ্গে একটু জলপাই, আম কিংবা টমেটোর আচার হলে আর মাংসের দরকার পড়ে না। 

১২:০৮ পিএম, ২৯ ডিসেম্বর ২০২০ মঙ্গলবার

চুল সাদা হয়ে যাওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। তবে কালো চুলগুলো সাদা হয়ে গেলে মন খারাপ হয়ে যায় সবার। ত অনেকেই আছেন অকালে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। আমরা সাধারণত ভাবি যে, বয়স বাড়লেই বুঝি চুল পেকে যেতে পারে। আসলে যে কোনো বয়সেই চুল সাদা হয়ে যেতে পারে।  

১২:৪৪ পিএম, ২৮ ডিসেম্বর ২০২০ সোমবার