• রোববার   ০৩ জুলাই ২০২২ ||

  • আষাঢ় ১৯ ১৪২৯

  • || ০৩ জ্বিলহজ্জ ১৪৪৩

প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে পুরুষদের জন্য যে বাদাম সবচেয়ে উপকারী

প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে পুরুষদের জন্য যে বাদাম সবচেয়ে উপকারী

বর্তমানে বহু গবেষণাই বলছে, নানা কারণে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা কমছে। তার মধ্যে যেমন রয়েছে মানসিক চাপ, তেমনই বিশ্রামের অভাব। এছাড়াও অতিরিক্ত ধূমপান এবং মদ্যপানের অভ্যাস দ্রুত হারে কমতে থাকে শুক্রাণুর উৎপাদন। ফলে কমে প্রজনন ক্ষমতা। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়েটে কিছু খাবার বেশি মাত্রায় রাখতে পারলেই পুরুষরা বন্ধ্যত্বের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

১১:৪১ এএম, ২৭ জুন ২০২২ সোমবার

যেসব অসুখ থেকে দূরে রাখে বরবটি

যেসব অসুখ থেকে দূরে রাখে বরবটি

সুস্থ থাকার জন্য খাদ্যতালিকায় নিয়মিত সবজি রাখা খুব জরুরি। বিভিন্ন সবুজ শাক-সবজি আমাদের বিভিন্ন কঠিন রোগ থেকে দূরে রাখে। তেমনই একটি স্বাস্থ্যকর সবজি হচ্ছে বরবটি। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজিটি বারো মাসই পাওয়া যায়। তবে বর্ষাকালে বরবটির ফলন ভালো হয়।

০১:৩০ পিএম, ২ জুন ২০২২ বৃহস্পতিবার

ছানির অস্ত্রোপচারের পর যা করবেন, যা করবেন না

ছানির অস্ত্রোপচারের পর যা করবেন, যা করবেন না

চোখের স্বাভাবিক লেন্স অস্বচ্ছ বা ঘোলাটে হয়ে গেলে দৃষ্টির সমস্যা দেখা দেয়। একেই মূলত ছানি পড়া বলে। বার্ধক্যজনিত কারণ, চোখের অসুখ কিংবা চোখে আঘাত লাগার মতো একাধিক সমস্যা থেকে ছানি পড়তে পারে।

০১:৩৯ পিএম, ২৮ মে ২০২২ শনিবার

সুযোগ পেলেই কাঁদুন, উপকার হবে শরীরের

সুযোগ পেলেই কাঁদুন, উপকার হবে শরীরের

মনখারাপ হলে তো কান্না পায়। তখন কান্না চেপে না রেখে, কেঁদে নিলে মন হালকা হয়। কিন্তু শুধু মন হালকা হওয়া নয়, এর বাইরেও কান্নার অনেক গুণ আছে। অর্থাৎ শরীরের ওপর এর অনেক ভালো প্রভাব পড়ে।

১২:৪২ পিএম, ১১ মে ২০২২ বুধবার

শিশুর জন্মগত ত্রুটি কেন হয়? প্রতিরোধে করণীয়

শিশুর জন্মগত ত্রুটি কেন হয়? প্রতিরোধে করণীয়

প্রতিবছর বিশ্বব্যাপী প্রায় ৩-৬ শতাংশ শিশু একটি গুরুতর জন্মগত ত্রুটি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। আর জন্মগত ত্রুটি শিশুর আর্থ-সামাজিক অবস্থা, ধর্ম, জাতি ও সামাজিক মর্যাদাকে প্রভাবিত করতে পারে। জন্মগত ত্রুটি সাধারণত জন্মের সময় উপস্থিত গঠনগত পরিবর্তন। যা শরীরের যে কোনো অংশ বা অংশকে প্রভাবিত করতে পারে যেমন- হৃদয়, মস্তিষ্ক, পা, ঠোঁট কাটা ইত্যাদি। এটি শারীরিক গঠন, কার্যক্ষমতা বা উভয়ের উপর প্রভাব ফেলে।

১২:৫০ পিএম, ৩ মার্চ ২০২২ বৃহস্পতিবার

পিরিয়ডের সময় শারীরিক সম্পর্ক উচিত?

পিরিয়ডের সময় শারীরিক সম্পর্ক উচিত?

প্রতি মাসে একটি নির্দিষ্ট সময়ে নারীদের পিরিয়ড হয়ে থাকে। এসময় নারীদের বিভিন্ন ধরনের শারীরিক পরিবর্তন দেখা দেয়। পিরিয়ড কমপক্ষে তিন দিন থেকে শুরু করে সাত দিন পর্যন্ত হয়ে থাকে। এ সময় স্বামী-স্ত্রীর শারীরিক সম্পর্ক নিয়ে অনেকেরই প্রশ্ন রয়েছে। অনেকে জানতে চান- পিরিয়ড চলাকালীন শারীরিক সম্পর্ক হলে কোনো সমস্যা হয় কিনা?

১২:২১ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২২ শনিবার

ডায়াবেটিস হলে যেকোনো অসুখ সারানো কঠিন হয় কেন?

ডায়াবেটিস হলে যেকোনো অসুখ সারানো কঠিন হয় কেন?

গত কয়েক দশকে ডায়াবেটিস একটি পরিচিত রোগ হয়ে ওঠার কারণে আজকাল প্রায় সবাই এটিকে হালকাভাবে নিতে শুরু করেছে। ডায়াবেটিস শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় না, নিয়ন্ত্রণ না করা হলে অন্যান্য অঙ্গেরও ক্ষতি করে। বছরের পর বছর ধরে এটি কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা এবং স্নায়ুর ক্ষতির দীর্ঘস্থায়ী পথ করে দিতে পারে। অনেকেই জানেন না যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে ঠান্ডা, ফ্লু এবং অন্যান্য সাধারণ সংক্রমণের মতো ছোটোখাটো অসুস্থতা থেকে সেরে ওঠাও কঠিন হতে পারে। 

০১:০৫ পিএম, ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২২ মঙ্গলবার

করোনা পরবর্তী মানসিক সমস্যা নিয়ে কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

করোনা পরবর্তী মানসিক সমস্যা নিয়ে কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার পর থেকেই শারীরিক এবং অর্থনৈতিকভাবে আমাদের প্রভাবিত করেছে। মহামারীটি বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাও বাড়িয়েছে এবং এটি দীর্ঘদিন পর্যন্ত চলতে পারে, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। সিএনবিসির দেওয়া রিপোর্ট বলছে, বিশ্বব্যাপী মনস্তাত্ত্বিক এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা মহামারী চলাকালীন আক্রান্তদের মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে লক্ষ্য রাখছেন।

০১:০৫ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২২ শনিবার

দীর্ঘদিন প্যারাসিটামল খাওয়ার ঝুঁকি

দীর্ঘদিন প্যারাসিটামল খাওয়ার ঝুঁকি

সামান্য মাথা ব্যথা, জ্বর জ্বর ভাব হলেই প্যারাসিটামল খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। তবে এদের মধ্যে যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে দীর্ঘদিন প্যারাসিটামল খাওয়া তাদের জন্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে বলে উঠে এসেছে একটি গবেষণায়।  

০১:৩২ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২২ বৃহস্পতিবার

প্রি-ডায়াবেটিসের এসব লক্ষণ অবহেলা করছেন না তো?

প্রি-ডায়াবেটিসের এসব লক্ষণ অবহেলা করছেন না তো?

বর্তমানে ঘরে ঘরে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছেই। জীবনযাত্রায় অনিয়ম এ রোগের মূল কারণ। ছোট-বড় সবাই এ সমস্যায় ভুগছে এখন।ডায়াবেটিস হলো একটি ক্রনিক অবস্থা।

০২:০২ পিএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০২২ বুধবার

ওজন কমানোর জন্য সেরা নাস্তা

ওজন কমানোর জন্য সেরা নাস্তা

ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য, বেহিসেবী খাবার খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং কঠিন কাজগুলোর মধ্যে একটি। ওজন কমাতে চাইলে ইচ্ছেমতো খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হবে। কারণ এটি আপনাকে লক্ষ্য থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে। বেশিরভাগ মানুষই দিনের তিনবেলা প্রধান খাবারের বিষয়ে সতর্ক থাকলেও নাস্তার ক্ষেত্রে নিয়ন্ত্রণের কথা বেমালুম ভুলে যায়।

০১:৩৬ পিএম, ৭ ফেব্রুয়ারি ২০২২ সোমবার

ওমিক্রন প্রতিরোধে বুস্টার ডোজ দরকার নেই: গবেষণা

ওমিক্রন প্রতিরোধে বুস্টার ডোজ দরকার নেই: গবেষণা

বিশ্বব্যাপী ভয়াবহ আতঙ্ক তৈরি করেছে করোনাভাইরাসের দক্ষিণ আফ্রিকান ভ্যারিয়েন্ট ওমক্রিন। এর প্রভাবে বিভিন্ন দেশে করোনায় আক্রান্ত ও মৃত্যু লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে। করোনার নতুন এই ধরনটি ডেল্টার তুলনায় অনেক বেশি সংক্রামক বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। ওমিক্রন ঘিরে চলছে নানা গবেষণা।

১২:৩৭ পিএম, ৬ ফেব্রুয়ারি ২০২২ রোববার

অসময়ে চুল পেকেছে

অসময়ে চুল পেকেছে

বয়স হলে চুল পাকবে, এটাই স্বাভাবিক। অসময়ে চুল পাকবে, এটা মোটেই স্বাভাবিক নয়। কিন্তু এ ঘটনা হরহামেশাই ঘটছে। আমাদের ত্বকে মেলানোসাইট নামে একধরনের কোষ থাকে, যা মেলানিন উৎপাদন করে।

০১:০৯ পিএম, ২ ফেব্রুয়ারি ২০২২ বুধবার

কনুই ও হাঁটুর কালচে দাগ দূর করার ৩ উপায়

কনুই ও হাঁটুর কালচে দাগ দূর করার ৩ উপায়

শরীরের নানা অংশে কালচে ছোপের কারণে দেখতে খারাপ লাগে। এ কারণে অনেক সময় পছন্দের পোশাকটিও পরা হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় হাঁটু কিংবা কনুইয়ে কালচে দাগ। কখনো কখনো গোড়ালির উপরেও এই দাগ দেখা যায়। নানা ধরনের ক্রিম, লোশন ব্যবহার করেও মুক্তি মেলে না। এই নাছোড়বান্দা দাগ দূর করার জন্য ঘরোয়া উপায়ই সবচেয়ে বেশি কার্যকরী।

০১:৩৭ পিএম, ১ ফেব্রুয়ারি ২০২২ মঙ্গলবার

সাধারণ সর্দি-কাশি-ঠান্ডা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

সাধারণ সর্দি-কাশি-ঠান্ডা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

বাচ্চা ও বয়স্কদের জন্য সর্দি-কাশির সমস্যা নিয়মিত একটা ঘটনা। খুব সহজেই তাদের কাবু করে ফেলে ঠান্ডা লাগা, গলা ব্যথা। এ থেকেই রেহাই পাওয়ার কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে। শতভাগ ক্ষেত্রে না হলেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে কাজে লেগে যেতে পারে এগুলো।   

০১:৩৯ পিএম, ৩০ জানুয়ারি ২০২২ রোববার

ডেঙ্গুতে নতুন রোগী নেই

ডেঙ্গুতে নতুন রোগী নেই

দেশে ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি শূন্যের কোটায় নেমে এসেছে। গত ২৪ ঘণ্টায় দেশের হাসপাতাল গুলোতে নতুন কোনো রোগী ভর্তি হয়নি।শনিবার সারা দেশের পরিস্থিতি নিয়ে স্বাস্থ্য অধিদফতরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুমের নিয়মিত ডেঙ্গু বিষয়ক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে।

০১:২০ পিএম, ২৭ জানুয়ারি ২০২২ বৃহস্পতিবার

আউটডোর-টেলিমেডিসিন চিকিৎসা জোরদারের আহ্বান স্বাস্থ্যমন্ত্রীর

আউটডোর-টেলিমেডিসিন চিকিৎসা জোরদারের আহ্বান স্বাস্থ্যমন্ত্রীর

করোনাভাইরাসে আক্রান্তরা যেন চিকিৎসকের পরামর্শে বাড়ি থেকে চিকিৎসা নিতে পারেন সে লক্ষ্যে প্রতিটি হাসপাতালে আউটডোর ও টেলিমেডিসিন চিকিৎসাসেবা জোরদার করতে বেসরকারি মেডিকেল কলেজ কর্তৃপক্ষকে আহ্বান জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক।

০১:৩৩ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০২২ বুধবার

শীতে ফ্লু থেকে বাঁচতে ভরসা রাখুন পাঁচ খাবারে

শীতে ফ্লু থেকে বাঁচতে ভরসা রাখুন পাঁচ খাবারে

ঋতুবদল আমাদের শরীরের উপরও প্রভাব ফেলে। দেখা যায়, শীতকালে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হওয়ার হার বেড়ে যায়। তাইতো বছরের অন্যান্য ঋতুর তুলনায় অনেকেই শীতকালের পূর্বাভাস পাওয়া মাত্রই আগাম সতর্কতা নিতে শুরু করেন। অনেকেই আবার সাধারণ ফ্লু ভেবে এসব অসুখকে অবহেলা করেন। 

০১:২১ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার

বিনামূল্যে জরায়ুমুখের ক্যানসার পরীক্ষা সপ্তাহে দুদিন

বিনামূল্যে জরায়ুমুখের ক্যানসার পরীক্ষা সপ্তাহে দুদিন

দেশে প্রথমবারের মতো বেসরকারি পর্যায়ে বিনামূল্যে জরায়ুমুখের ক্যানসার শনাক্তকরণ পরীক্ষা শুরু করেছে রাজধানীর লালমাটিয়ার কমিউনিটি অনকোলজি সেন্টার। (শনিবার) থেকে আনুষ্ঠানিকভাবে এ কার্যক্রম শুরু হয়েছে। সপ্তাহে দুদিন (শনিবার ও সোমবার) দুপুর ১টা থেকে ৩টা পর্যন্ত পরীক্ষা চলবে।কমিউনিটি অনকোলজি সেন্টারের সম্পাদক ও প্রধান নির্বাহী মোসাররত জাহান সৌরভের সই করা এক বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানানো হয়েছে।

০১:২৮ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

ডায়াবেটিস দূরে রাখতে চাইলে যেসব নিয়ম মানবেন

ডায়াবেটিস দূরে রাখতে চাইলে যেসব নিয়ম মানবেন

লাইফস্টাইল বা জীবনশৈলীর ওপর অনেকটাই নির্ভর করে ডায়াবেটিস। কাজেই লাইফস্টাইলে একটু পরিবর্তন আনলেই, প্রতিরোধ করা যেতে পারে এই রোগ।

০১:৪৬ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২২ বুধবার

ঠান্ডায় নাক বন্ধ হলে দ্রুত যা করবেন

ঠান্ডায় নাক বন্ধ হলে দ্রুত যা করবেন

শীতে ছোট-বড় সবাই কমবেশি ঠান্ডার সমস্যায় ভোগেন। এ সময়ের ঠান্ডা আবহাওয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় সর্দি-কাশিতে ভোগেন অনেকেই। শীতে আসতেই সাইনোসাইটিস কিংবা ধুলাবালির কারণে কিংবা অ্যালার্জির সমস্যাও বেড়ে যায়।

০১:৩৯ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২২ মঙ্গলবার

বন্ধ্যাত্ব কেন হয়, চিকিৎসা কী, কোথায় যাবেন?

বন্ধ্যাত্ব কেন হয়, চিকিৎসা কী, কোথায় যাবেন?

বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। দুই বছর বা এর অধিক সময় কোনো ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ছাড়া গর্ভধারণে ব্যর্থ হলে তাকে ডাক্তারি ভাষায় বন্ধ্যাত্ব হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।ঢাকায় একটি বেসরকারি ক্লিনিকে এক সন্ধ্যায় গিয়ে দেখা হয় এক মনমরা নারীর সঙ্গে। সেখানে চিকিৎসকের চেম্বারের সামনে অপেক্ষায় ছিলেন বেশ কয়েকটি দম্পতি। ঢাকা ও দেশের নানা জেলা থেকে এসেছেন তারা। বেশিরভাগের বয়স তিরিশের উপরে বলে মনে হলো।

০১:৫২ পিএম, ১০ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

ভিটামিন ডি-র ঘাটতি হলে বুঝবেন কীভাবে

ভিটামিন ডি-র ঘাটতি হলে বুঝবেন কীভাবে

শরীরের জন্য অপরিহার্য ভিটামিন ডি শরীরের ভেতরেই উৎপন্ন হয়। এর পর্যাপ্ত মাত্রা শরীরে ক্যালশিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তা ছাড়াও এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ভিটামিন ডি বিভিন্ন সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এমনকি, হাড় ও দাঁতের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও বিকাশকেও সহজ করে তোলে ভিটামিন ডি।
 

০১:৫২ পিএম, ২ জানুয়ারি ২০২২ রোববার

শীতে সুস্থ থাকতে সঙ্গী হোক আখের রস

শীতে সুস্থ থাকতে সঙ্গী হোক আখের রস

গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহে নিজেকে সুস্থ রাখতে অনেকেই আখের রস খেয়ে থাকেন। আখের রস মুহূর্তেই শরীরে প্রশান্তি এনে দেয়। এছাড়াও আখের রস স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। তবে শুধু গ্রীষ্মকালেই আখের রস খাওয়া যাবে তা কিন্তু নয়। শীতকালেও আপনি খেতে পারেন আখের রস। এছাড়া শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা স্বাদের খেয়াল রাখার পাশাপাশি শরীরের যত্নেও ভরসা রাখতে পারেন আখের রসে। শীতকালে আখের রস খাওয়ার রয়েছে কিছু আশ্চর্য উপকারিতা। চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো কী কী- 

০১:৩১ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার

দৈনিক বগুড়া
দৈনিক বগুড়া