• বৃহস্পতিবার   ২১ অক্টোবর ২০২১ ||

  • কার্তিক ৬ ১৪২৮

  • || ১৫ রবিউল আউয়াল ১৪৪৩

গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খাচ্ছেন ? লাভের চেয়ে ক্ষতিই বেশি

গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খাচ্ছেন ? লাভের চেয়ে ক্ষতিই বেশি

বাড়তি ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। ওজন কমাতে তাই নিত্যনতুন ডায়েট অনুসরণ করেন। এর মধ্যে একটি হচ্ছে গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খাওয়া। অনেকেই দিন শুরু করেন খালি পেটে এক কাপ উষ্ণ পানিতে মধু মিশিয়ে খেয়ে। কেউ কেউ তাতে একটু লেবুও দেন। ভাবেন এতে ওজন কমবে। 

১১:৪৫ এএম, ১৮ অক্টোবর ২০২১ সোমবার

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দূর করে আমড়া

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দূর করে আমড়া

বারোমাসি ফল আমড়া। টক-মিষ্টি স্বাদের আমড়া খেতে দারুণ মজা। আমড়া কাঁচা খাওয়ার পাশাপাশি সুস্বাদু ভর্তা, আচার, চাটনি ও জেলি তৈরি করা যায়। অনেকে তরকারি হিসেবে রান্না করে খান। শুধু স্বাদেই নয়, আকারে ছোট হলেও পুষ্টিগুণে ঠাসা এ ফলটি। 

১২:৪১ পিএম, ১৭ অক্টোবর ২০২১ রোববার

তিন সংকেত জানান দেবে রক্তচাপ বাড়ছে

তিন সংকেত জানান দেবে রক্তচাপ বাড়ছে

বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই হৃদরোগের মূল কারণ উচ্চ রক্তচাপ। অথচ রক্তচাপের চিকিৎসার ক্ষেত্রেই সবার যত অবহেলা। হৃদরোগে আক্রান্ত হলে যতটা গুরুত্ব দিয়ে চিকিৎসা করা হয়, ততটা গুরুত্ব দিয়ে যদি রক্তচাপের চিকিৎসা করা হয়, তাহলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে।

১২:১১ পিএম, ১৬ অক্টোবর ২০২১ শনিবার

টুথ ব্রাশ বাথরুমে রেখে ডেকে আনছেন যেসব ভয়ানক রোগ

টুথ ব্রাশ বাথরুমে রেখে ডেকে আনছেন যেসব ভয়ানক রোগ

দাঁতের সুস্থতায় নিয়ম করে দুই বেলা দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। দাঁত পরিষ্কার করতে সবাই টুথ ব্রাশ ব্যবহার করে থাকেন। যা দাঁত পরিষ্কার করতে দারুণ কার্যকরী। ব্যবহারের সুবিধার্থে সবাই টুথ ব্রাশ বাথরুমেই রাখেন। তাছাড়া শহরকেন্দ্রিক বাসা মানেই টয়লেট ও গোসলখানা একসঙ্গে। তাই এইসব বাথরুমে পেস্ট ও টুথ ব্রাশ রাখেন প্রায় শতভাগ মানুষই।

১২:৫২ পিএম, ১৫ অক্টোবর ২০২১ শুক্রবার

যেসব খাবার থাইরয়েডের রোগীদের জন্য ক্ষতিকর

যেসব খাবার থাইরয়েডের রোগীদের জন্য ক্ষতিকর

বর্তমানে প্রায় অনেক নারীই থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যা যে কেবল নারীদেরই হয় তা কিন্তু নয়। পুরুষরাও রয়েছে এই তালিকায়। তবে এই রোগে নারীদের আক্রান্তের সংখ্যা বেশি। মূলত হরমোনের তারতম্যের কারণেই থাইরয়েডের সমস্যা দেখা যায়।

১২:০৬ পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার

থ্রম্বোসিস কী, এর উপসর্গ ও প্রতিরোধের উপায়

থ্রম্বোসিস কী, এর উপসর্গ ও প্রতিরোধের উপায়

১৩ অক্টোবর, আজ বিশ্ব থ্রম্বোসিস দিবস। জার্মান চিকিৎসক, রোগবিজ্ঞানী, জীববিজ্ঞানী এবং নৃতত্ত্ববিদ রুডলফ্‌ ভারচো, যিনি প্রথম ‘থ্রম্বোসিসে’র ধারণাটি নিয়ে কাজ করেন, প্রতি বছর ১৩ অক্টোবর তার জন্মদিন উপলক্ষে বিশ্ব থ্রম্বোসিস দিবস পালন করা হয়। থ্রম্বোসিস সম্পর্কে সচেতনতা গড়ে তুলতে, ২০১৪ সাল থেকে বিশ্ব থ্রম্বোসিস দিবস চালু করে ‘ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অন থ্রম্বোসিস এন্ড হেমোস্ট্যাটিস’।

১০:৫৮ এএম, ১৩ অক্টোবর ২০২১ বুধবার

পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোমের কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোমের কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

নারীদের অন্যান্য জটিল সমস্যা মধ্যে পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম অন্যতম। পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (পিসিওএস) শিশুর জন্ম দিতে পারে এমন বয়সি প্রায় ৫ থেকে ১০ শতাংশ নারীকে প্রভাবিত করে, তবে কিছু জাতিগত গোষ্ঠীতে এই অবস্থা বেশি ঘটতে পারে। এটি একটি নারীর শরীরে পুরুষ হরমোন উদ্বৃত্ত হওয়ার ফলে ঘটে। এটি পিসিওএস আছে এমন কিছু নারীর ডিম্বাশয়ের উপর সিস্টের উপস্থিতিকে বোঝায়।

০৫:০৩ পিএম, ৪ অক্টোবর ২০২১ সোমবার

কৃমির সমস্যা বোঝার উপায় ও ঘরোয়া সমাধান

কৃমির সমস্যা বোঝার উপায় ও ঘরোয়া সমাধান

খাবারদাবার ঠিক থাকার পরও মাঝেমধ্যেই পেট কামড়ে ব্যথা হয়? এই কারণে বাইরের খাবার ও তেল-মশলাযুক্ত খাবার খাওয়াও বাদ দিচ্ছেন? চেষ্টা করছেন বাড়িতে তৈরি স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে? তারপরও কিছুতেই কিছু হচ্ছে না? অনেক সময় দেখা যায়, হজমের সমস্যা হলে পেটে ব্যথা হয়। যা খুব স্বাভাবিক। 

১২:৩৮ পিএম, ৩ অক্টোবর ২০২১ রোববার

শৌচালয়ে ফোন ব্যবহার করছেন? হতে পারে প্রাণঘাতী অসুখ

শৌচালয়ে ফোন ব্যবহার করছেন? হতে পারে প্রাণঘাতী অসুখ

যুগের সঙ্গে সঙ্গে বদল হয়েছে জীবন চলার পথ। অনেক কঠিন কাজও এখন সহজ হয়ে উঠেছে। সেই সঙ্গে যোগাযোগের মাধ্যমও সহজ হয়ে উঠেছে। সবার হাতে হাতে এখন রয়েছে স্মার্টফোন। যা দূরের মানুষের সঙ্গেও যোগাযোগ করার পথকে সহজ করেছে। এক কথায় স্মার্টফোন পুরো দুনিয়াকে হাতের মুঠোয় এনে দিয়েছে। 

১২:১৫ পিএম, ২ অক্টোবর ২০২১ শনিবার

অফিসের প্রয়োজনে রোজ টাই পরে শরীরের ক্ষতি করছেন না তো?

অফিসের প্রয়োজনে রোজ টাই পরে শরীরের ক্ষতি করছেন না তো?

আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা অফিসের প্রয়োজনে রোজই টাই পরেন। তে হয়। আবার এমনও অনেক মানুষ আছে, যারা কাজের প্রয়োজন ছাড়াও শুধুমাত্র শখেই নিত্যদিন টাই পরেন। কিন্তু তা সে শখই হোক, আর পেশার কারণেই হোক— টাই পরা স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই ভালো নয়। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনটাই বলা হয়েছে।  

১১:১৮ এএম, ১ অক্টোবর ২০২১ শুক্রবার

কৃমি দূর করার ঘরোয়া উপায়

কৃমি দূর করার ঘরোয়া উপায়

কৃমি হচ্ছে একরকমের পরজীবী প্রাণী, যা মানুষ ও অন্যান্য প্রাণীর দেহে বাস করে সেখান থেকে খাবার গ্রহণ করে বেঁচে থাকে।

 

০৩:৩৩ পিএম, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

পিরিয়ডের দিন গণনা করে নিরাপদ সহবাস ও জন্মনিয়ন্ত্রণ

পিরিয়ডের দিন গণনা করে নিরাপদ সহবাস ও জন্মনিয়ন্ত্রণ

নারীদের পিরিয়ডের পর থেকে গর্ভধারণের আশংকা সবচেয়ে বেশি থাকে। তাইতো যারা সন্তান নিবে বলে চিন্তা করছেন, তাদের পিরিয়ডের দিন গুণে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। তাছাড়া যারা এখন সন্তান নিয়ে ভাবছেন না, তাদের জন্যও পিরিয়ডের দিন গণনা করে নিরাপদ সহবাস ও জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি অনুসরণ করতে বলা হয়। 

০৫:২৪ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ সোমবার

রসুন স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর জানেন কি?

রসুন স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর জানেন কি?

খাবারের স্বাদ বাড়াতে আদিকাল থেকেই মা-দাদিরা মশলা হিসেবে রসুন ব্ঠাযবহার করে আসছেন। এমনকি কিছু রোগের ঘরোয়া টোটকা হিসেবেও ব্যবহার হয়েছে রসুন। বর্তমানেও রসুনের ব্যবহার আগের মতই রয়েছে। রসুন খাবারের স্বাদ বাড়াতে অতুলনীয়। সেই সঙ্গে বিভিন্ন রোগ থেকেইও মুক্তি দিতে সক্ষম।

০১:২৮ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২১ শনিবার

মুখের যেসব সমস্যা জানান দেয় আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত

মুখের যেসব সমস্যা জানান দেয় আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত

বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। যা একবার হলে তা নিরাময় করা সম্ভব নয়। তবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। ডায়াবেটিস সারা বিশ্বে প্রচুর মানুষের ভোগান্তির কারণ।

১২:১৬ পিএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২১ রোববার

ইনস্ট্যান্ট নুডলস শরীরের যেসব মারাত্মক ক্ষতি করে

ইনস্ট্যান্ট নুডলস শরীরের যেসব মারাত্মক ক্ষতি করে

‘ইনস্ট্যান্ট নুডলস’ এমন একটি সহজ খাবার যা হালকা খিদে মেটাতে দারুণভাবে কাজ করে। খেতেও বেশ সুস্বাদু, তাই চাহিদাও বেশি। রান্না করতে সময় লাগে মাত্র কয়েক মিনিট। তাইতো এই ধরনের নুডলস ব্যাপক জনপ্রিয়।

১২:১৭ পিএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ শুক্রবার

সাত কঠিন রোগ সারাতে নারকেল তেলের বিকল্প নেই

সাত কঠিন রোগ সারাতে নারকেল তেলের বিকল্প নেই

চুলের যত্নে নারকেল তেলের ব্যবহার আদিকাল থেকেই হয়ে আসছে। যা এখনো বর্তমান রয়েছে। এমনকি রূপচর্চাতেও হয়ে থাকে নারকেল তেলের ব্যবহার। তবে জানলে অবাক হবেন যে, আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্যও নারকেল তেল অতুলনীয়।

১২:১৫ পিএম, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২১ বুধবার

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে কমছে দৃষ্টিশক্তি? জানুন প্রতিকারের উপায়

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে কমছে দৃষ্টিশক্তি? জানুন প্রতিকারের উপায়

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের দেহে নানারকম সমস্যা দেখা দেয়। তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া। এই সমস্যা নিয়ে অনেকেই শেষ বয়সে চিকিৎসকের দ্বারস্থ হন।

১২:১৬ পিএম, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার

ঘন ঘন ঠাণ্ডা লাগার সমস্যা সমাধানে যা করবেন

ঘন ঘন ঠাণ্ডা লাগার সমস্যা সমাধানে যা করবেন

আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছে যাদের ঘন ঘন ঠাণ্ডা লেগে থাকে। এই সমস্যা সারাতে অনেকেই আবার ওষুধ সেবন করে থাকেন। যা সবসময় ভালোভাবে কাজে দেয় না।  

১২:০৭ পিএম, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২১ রোববার

যেভাবে বুঝবেন থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন

যেভাবে বুঝবেন থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন

থাইরয়েডের সমস্যা অত্যন্ত সাধারণ এবং পরিচিত একটি রোগ। বেশির ভাগ সময়ে নারীরা এই সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন। তবে সবারই থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা হতে পারে। গোটা বিশ্বে অন্তত ১২ শতাংশ মানুষ থাইরয়েডজনিত সমস্যায় ভোগেন।  

০১:৩৭ পিএম, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২১ শনিবার

কিডনি রোগের সাত লক্ষণ অবহেলার নয়

কিডনি রোগের সাত লক্ষণ অবহেলার নয়

আমাদের সুস্থতার জন্য কিডনি সুস্থ থাকাটা খুব জরুরি। কারণ কিডনি আমাদের সুস্থ রাখতে বিভিন্ন কাজ সম্পাদন করে। তাইতো কিডনি ভালো রাখার ব্যাপারে অনেক বেশি সতর্ক হওয়া জরুরি। নইলে পরবর্তীতে তা নানা জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

০১:৫৪ পিএম, ১ সেপ্টেম্বর ২০২১ বুধবার

গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেস দূর করবেন যে উপায়ে

গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেস দূর করবেন যে উপায়ে

গর্ভাবস্থায় নারীদের অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। তার মধ্যে একটি হচ্ছে মর্নিং সিকনেস। এই সমস্যায় দেখা যায়, ঘুম পরিপূর্ণ হলেও সকাল বেলা উঠতে গিয়ে প্রচণ্ড দুর্বল লাগে। সেইসঙ্গে গা গোলায়, মাথাও ব্যথা করে ভীষণ। এমনকি অনেক সময় বমি পর্যন্ত হয়।

০১:২৪ পিএম, ২৯ আগস্ট ২০২১ রোববার

উপকারিতার পাশাপাশি তুলসি পাতার রয়েছে কিছু অপকারিতাও

উপকারিতার পাশাপাশি তুলসি পাতার রয়েছে কিছু অপকারিতাও

উপকারী একটি ভেষজ হচ্ছে তুলসি পাতা। এই পাতার উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না এমন মানুষ খুবই আছে। অনেক বাড়ির আঙিনা, ছাদ কিংবা বারান্দায় দেখা যায় উপকারী এই গাছটি। ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার অনেককাল আগে থেকেই হয়ে আসছে।

০১:০১ পিএম, ২৮ আগস্ট ২০২১ শনিবার

ফেলে দেয়া আমের আঁটির এতো গুণ

ফেলে দেয়া আমের আঁটির এতো গুণ

সুস্বাদু ফল আম। এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন যে আম খেতে পছন্দ করে না। মৌসুম প্রায় শেষ হয়ে গেলেও এখনো বাজারে আম পাওয়া যাচ্ছে। তাইতো রয়েছে এর চাহিদাও। দেখা যায়, সুস্বাদু ও সুমিষ্ট আম খেলেও এর আঁটি বা বীজ আমরা ফেলে দেই। কারণ এর বীজ খাওয়া যায় না। এমনটাই আমরা ছোটবেলা থেকে জেনে এসেছি।

১২:৪৪ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০২১ বুধবার

রান্না করতে গিয়ে ছ্যাঁকা লেগেছে? জানুন যন্ত্রণা কমানোর উপায়

রান্না করতে গিয়ে ছ্যাঁকা লেগেছে? জানুন যন্ত্রণা কমানোর উপায়

রান্না করতে গিয়ে হাত পোড়ায় নাই এমন মানুষের সংখ্যা খুব কমই আছে। তেলের ছিটা কিংবা গরম পাত্রে ছ্যাকা লেগে অনেক সময় হাত বা শরীরের অন্য অংশ পুড়ে যায়। আবার হঠাৎ করে গরম পানিতে পড়ে চামড়া পুড়ে যাওয়ার ঘটনাও ঘটে থাকে।

০৪:৪৫ পিএম, ২৪ আগস্ট ২০২১ মঙ্গলবার

দৈনিক বগুড়া
দৈনিক বগুড়া