• শুক্রবার   ২১ জানুয়ারি ২০২২ ||

  • মাঘ ৮ ১৪২৮

  • || ১৭ জমাদিউস সানি ১৪৪৩

স্মার্ট মানুষের যে ৬ গুণ থাকে

স্মার্ট মানুষের যে ৬ গুণ থাকে

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে স্মার্ট ব্যক্তিরা অন্যদের থেকে কেন আলাদা? তারা স্মার্ট হয়েই জন্মগ্রহণ করেন নাকি ক্রমাগত চর্চার মাধ্যমে দক্ষতা অর্জন করেন? যখন কেউ স্মার্ট শব্দটি ব্যবহার করে, তখন প্রথম যে জিনিসটি আমাদের মনে আসে তা হলো, একাডেমিক ক্ষমতা এবং যুক্তির দক্ষতা।

০১:১১ পিএম, ২০ জানুয়ারি ২০২২ বৃহস্পতিবার

কুসুম বাদ দিয়ে ডিম খেলে কী হয়?

কুসুম বাদ দিয়ে ডিম খেলে কী হয়?

ডিম নিঃসন্দেহে স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। যুগ যুগ ধরে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের খাবারের তালিকায় স্থান পেলে আসছে ডিম।দিনে একটি আস্ত ডিম খেলে তা আপনাকে ১৩টি বিভিন্ন প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে। কিন্তু আজকাল ডিমের হলুদ অংশ বাদ দিয়ে খাওয়ার প্রচলন বেড়েছে।

০৩:৪৬ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০২২ বুধবার

সুস্বাদু খোলাজালি পিঠা তৈরির রেসিপি

সুস্বাদু খোলাজালি পিঠা তৈরির রেসিপি

নোয়াখালির আঞ্চলিক পিঠা খোলাজালি কিংবা খোলাজা। এটি এখন সবার কাছেই বেশ পছন্দের হয়ে উঠেছে। এই পিঠা তৈরি করা কিন্তু খুব সহজ। এটি তৈরি করতে সময়ও লাগে খুব কম। মোটামুটি এক মিনিটের মধ্যেই একটি পিঠা তৈরি হয়ে যায়। আবার উপকরণও লাগে অল্প। আর স্বাদ? মাংসের ঝোল কিংবা নারিকেল-গুড়ের সঙ্গে খেতে দারুণ সুস্বাদু।

০১:২৪ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২২ মঙ্গলবার

Back Pain? যেসব নিয়ম মেনে চললে আরাম পাবেন

Back Pain? যেসব নিয়ম মেনে চললে আরাম পাবেন

ব্যাক পেইনের মতো সমস্যা আগে বয়স্কদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যেতো। কিন্তু এখন আর অসুস্থতার জন্য বয়সের দরকার হয় না। অল্প বয়সেও অনেকের অনেক রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। কখন কোন ব্যথা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে, তা বোঝা মুশকিল। যেমন ধরুন, ব্যাক পেইন। এর যন্ত্রণায় স্বাভাবিক জীবনযাপনও থমকে দাঁড়ায় অনেকের। 

০১:৪২ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

কফি খেলে কী হয়?

কফি খেলে কী হয়?

শীতের এই সময়ে গরম এক মগ কফি পেলে দিনটাই উষ্ণ হয়ে যায় যেন। হালকা তিতকুটে এই পানীয় বিশ্বজুড়েই জনপ্রিয়। কফির সম্পর্কে প্রচলিত ধারণার সবগুলোই যে ইতিবাচক, তা কিন্তু নয়। বরং কফি সম্পর্কে অনেক নেতিবাচক তথ্যও পাওয়া যায়। তবে সেসব প্রসঙ্গ আসে অতিরিক্ত কফি খেলে। অতিরিক্ত কোনোকিছুই যে ভালো নয়, একথা তো আমরা সবাই জানি। এদিকে পরিমিত কফি পান করলে তা শরীরের নানা উপকারে আসে।  

০১:০০ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০২২ রোববার

শাড়ির সঙ্গে শীতপোশাকে স্টাইল করবেন যেভাবে

শাড়ির সঙ্গে শীতপোশাকে স্টাইল করবেন যেভাবে

শীত আসতেই উৎসব-অনুষ্ঠান বেড়ে যায়। আর বিভিন্ন অনুষ্ঠানে নারীরা গায়ে জড়িয়ে নেন শাড়ি। তবে শীতে শাড়ি পরা বেশ মুশকিল হয়ে ওঠে।কারণ শাড়ির সঙ্গে চাদর, সোয়েটার নাকি ওভারকোট- কোনটি পরলে মানানসই দেখাবে তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন কমবেশি সব নারীই।

০১:১৬ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার

নারিকেল চিড়া তৈরির রেসিপি

নারিকেল চিড়া তৈরির রেসিপি

বিভিন্ন ধরনের সুস্বাদু খাবার তৈরিতে ব্যবহার করা হয় নারিকেল। নারিকেলের নাড়ু, বরফি, হালুয়া সবগুলোই পদই ভীষণ মজার। তেমনই আরেকটি মজার খাবার হলো নারিকেল চিড়া। বাইরে থেকে কিনে এনে এই মজার খাবার খাওয়া হয় নিশ্চয়ই? কিন্তু দুঃখজনক হলেও সত্যি, সেগুলো অস্বাস্থ্যকর হওয়ার ভয় বেশি থাকে। তাই নারিকেল চিড়া তৈরি করতে পারেন ঘরেই।

০১:৩৯ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২২ বুধবার

সোয়েটার পরেই ঘুম, কী ক্ষতি হচ্ছে?

সোয়েটার পরেই ঘুম, কী ক্ষতি হচ্ছে?

শীতের পোশাকের মধ্য অন্যতম হলো সোয়েটার। ঠান্ডা আবহাওয়া থেকে বাঁচতে এ সময় সবাই কমবেশি সোয়েটার ব্যবহার করি। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর সময়ও ঠাণ্ডায় একটু বেশি আরাম পেতে অনেকে সোয়েটার গায়ে জড়িয়েই ঘুমান। তবে এতে উপকারের বদলে হতে পারে ব্যাপক ক্ষতি।

০১:৫৬ পিএম, ১০ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

বিয়ের দাওয়াতে কেমন উপহার দেবেন?

বিয়ের দাওয়াতে কেমন উপহার দেবেন?

শীতের সময়ে বিয়ের আয়োজন বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় একটু বেশিই হয়। বিয়ে মানেই আত্মীয়-পরিজন নিয়ে এক মিলনমেলা। সেই আয়োজনে দাওয়াত মানে নতুন দম্পতির জন্য কিছু না কিছু শুভেচ্ছা উপহার নিয়ে যাওয়া। যিনি দাওয়াত পেয়েছেন, তার সাধ্যমতো সুন্দর কিছু নিয়ে যাওয়ার প্রচেষ্টা থাকে।

০২:০০ পিএম, ৯ জানুয়ারি ২০২২ রোববার

আলু পুরি তৈরির রেসিপি

আলু পুরি তৈরির রেসিপি

বিকেলের নাস্তায় আলু পুরি হলে মন্দ হয় না। গরম গরম আলু পুরি খাওয়ার মজাই আলাদা। এদিকে বাইরে থেকে কিনে আনা পুরি খেলে থাকে অসুখ-বিসুখের ভয়। কারণ সেগুলো খুব একটা স্বাস্থ্যকর উপায়ে তৈরি হয় না। তাই ঘরেই তৈরি করে নেওয়া উত্তম। চলুন জেনে নেওয়া যাক, আলু পুরি তৈরির রেসিপি-

০১:৫০ পিএম, ৮ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার

মুখ ধোয়ার সময় যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখা জরুরি

মুখ ধোয়ার সময় যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখা জরুরি

নারী-পুরুষ উভয়েরই সৌন্দর্যের অনেকখানি নির্ভর করে মুখের ওপর। সৌন্দর্য অনেকটাই কমে যায় যদি কোনো কারণে মুখ দেখতে ভালো না লাগলে। এক্ষেত্রে নিয়মিত যত্ন নেয়া মাধ্যমে আমরা মুখের ত্বক সুন্দর রাখতে পারি। মুখের ত্বক সুন্দর রাখার প্রথম ধাপ হলো মুখ পরিষ্কার রাখা। তবে যেনতেন ভাবে পরিষ্কার করলেই হবে না, জানতে হবে সঠিক নিয়ম। আপনার ভুল অভ্যাসের কারণে মুখের সৌন্দর্য নষ্ট হতে পারে।

১২:৩২ পিএম, ৭ জানুয়ারি ২০২২ শুক্রবার

যেসব কারণে রাতে মোজা পরে ঘুমাবেন না

যেসব কারণে রাতে মোজা পরে ঘুমাবেন না

শীতে পা ঢাকা থাকলে পুরো শরীরই গরম থাকে। তাই রাতে মোজা পরে ঘুমানো অনেকেরই অভ্যাস। শীতের রাতে অনেকেই তো পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার ভয়ে মোজা পরেই ঘুমিয়ে পড়েন। তবে তা হতে পারে শারীরিক ক্ষতির কারণ।  মোজা পরে রাতে ঘুমানোর ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে জানলে আপনি নিজেই অবাক হবেন।

০১:১৯ পিএম, ৬ জানুয়ারি ২০২২ বৃহস্পতিবার

শীতে প্রতিদিন গোসল না করেও দুর্গন্ধমুক্ত থাকবেন যেভাবে

শীতে প্রতিদিন গোসল না করেও দুর্গন্ধমুক্ত থাকবেন যেভাবে

শীতের দিনে বাড়তি অলসতা ভর করাটা অস্বাভাবিক নয়। সারা বছরের কর্মঠ মানুষটিও শীত এলে গুটিসুটি মেরে যায় যেন। সেই অলসতারই অংশ হলো শীতের দিনে গোসল না করে থাকা। ঠান্ডা পানির ভয়ে প্রতিদিন গোসল না করাদের তালিকাই বড় হতে থাকে। এই শীতেও যারা প্রতিদিন গোসল করছেন, তাদের কথা ভিন্ন।

০১:১৭ পিএম, ৫ জানুয়ারি ২০২২ বুধবার

কোন পেশায় থাকলে পরকীয়ার প্রবণতা বাড়ে?

কোন পেশায় থাকলে পরকীয়ার প্রবণতা বাড়ে?

পরকীয়া বরাবরই অবৈধ। তবু থেমে নেই পরকীয়ার প্রবণতা। মানুষের জীবিকার সঙ্গে সেই অর্থে কোনো প্রত্যক্ষ সম্পর্ক না থাকলেও কোন পেশার মানুষ সবচেয়ে বেশি পরকীয়াতে লিপ্ত হন তা জানতে সম্প্রতি সমীক্ষা করেছিল একটি অনলাইন ডেটিং মাধ্যম।

০১:৫৩ পিএম, ৪ জানুয়ারি ২০২২ মঙ্গলবার

ডিমের কাবাব তৈরির রেসিপি

ডিমের কাবাব তৈরির রেসিপি

কাবাব মানেই মুখরোচক খাবার। যারা ঝাল জাতীয় খাবার বেশি পছন্দ করেন, তাদের কাছে এটি বেশ প্রিয়। মাংস দিয়ে তৈরি কাবাব সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয় হলেও এটি তৈরি করা যায় আরও অনেককিছু দিয়ে। বাড়িতে থাকা ডিম দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করতে পারবেন কাবাব। চলুন জেনে নেওয়া যাক ডিমের কাবাব তৈরির রেসিপি-

০১:২৬ পিএম, ৩ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

চুমু খেলে যেসব উপকার মিলবে

চুমু খেলে যেসব উপকার মিলবে

শিরোনাম দেখে বিষয়টি হালকা ভাববেন না যেন! ভালোবাসার গভীরতম প্রকাশ হলো এই চুমু। এটি ভালোবাসার সম্পর্ককে শুধু গাঢ়ই করে না, সেইসঙ্গে আরও অনেক উপকারিতা নিয়ে আসে। ভাবছেন, চুমু খাওয়ার আবার কীসের উপকারিতা?

০১:১৮ পিএম, ২ জানুয়ারি ২০২২ রোববার

নতুন বছরে নতুন স্বাদ, বর্ষবরণে বানিয়ে ফেলুন চিংড়ি মাছের ককটেল

নতুন বছরে নতুন স্বাদ, বর্ষবরণে বানিয়ে ফেলুন চিংড়ি মাছের ককটেল

দেখতে দেখতে বিদায় নিলো একটি বছর। নতুন বছর নতুন নতুন স্বপ্ন নিয়ে এসেছে আমাদের কাছে। নতুন বছরে নতুন স্বাদ, বর্ষবরণে বানিয়ে ফেলুন চিংড়ি মাছের ককটেল। এটি খেতে খুবই সুস্বাদু। তৈরি করাও খুব সহজ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক চিংড়ি মাছের ককটেল তৈরির রেসিপিটি-  

০১:৩৫ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার

বয়স লুকিয়ে রাখুন পাঁচ নিয়ম মেনে

বয়স লুকিয়ে রাখুন পাঁচ নিয়ম মেনে

জীবনের নানা প্রয়োজন মেটাতে গিয়ে আমরা আমাদের নিজেদের প্রতি খেয়াল রাখার কথাই ভুলে যাই। এর ফলে অল্প বয়সেই শরীরে দেখা দেয় নানা রকম রোগব্যাধি। তাছাড়া ত্বকও হারায় তার নিজস্ব সৌন্দর্য। সেই সঙ্গে অস্বাস্থ্যকর খাবারদাবার আমাদের ত্বক ও স্বাস্থ্য দুই-ই খারাপ করে দেয়।

০১:০৬ পিএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০২১ শুক্রবার

স্মার্টফোন আনছে ইলন মাস্কের টেসলা, জানুন সব ফিচার ও দাম

স্মার্টফোন আনছে ইলন মাস্কের টেসলা, জানুন সব ফিচার ও দাম

এবার আর ইলেকট্রিক গাড়ি বা ইস্টার লিংক ইন্টারনেট নয়, সোজা স্মার্টফোন বাজারে প্রবেশ করছে ইলন মাস্কের টেসলা। প্রতিষ্ঠানটি শিগগিরই বাজারে আনতে যাচ্ছে টেসলা স্মার্টফোন।জানা গেছে, টেসলার স্মার্টফোনকে সব দিক থেকেই এগিয়ে রাখতে চান ইলন মাস্ক।

০২:৩৮ পিএম, ৩০ ডিসেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

শীতে রোদ পোহানো যে কারণে জরুরি

শীতে রোদ পোহানো যে কারণে জরুরি

শীতের সকালের রোদ কী মিষ্টি, তাই না? শৈশবের শীতের দিনগুলোর কথা যদি মনে করেন, এমন অনেক স্মৃতি নিশ্চয়ই আপনারও রয়েছে যেখানে খুব ভোরে উঠে ভাই-বোনেরা সব একসঙ্গে রোদ পোহাচ্ছেন, মা-চাচিরা হয়তো রান্নাঘরে পিঠা তৈরিতে ব্যস্ত। মিষ্টি রোদে বসে আরও বেশি মিষ্টি পিঠায় কামড় বসানোর সেই সুখস্মৃতি কি ভোলা যায়!

০১:৪৫ পিএম, ২৮ ডিসেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার

ফেসবুকে দেখেই প্রেম? মানুষটি কেমন বুঝে নিন ৬ উপায়

ফেসবুকে দেখেই প্রেম? মানুষটি কেমন বুঝে নিন ৬ উপায়

বর্তমানে সবাই সমাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বেশ সরব। পরিচিত কিংবা অপরিচিত মানুষের সঙ্গে আলাপচারিতা সবই সম্ভব ফেসবুকের ছাতার তলায়। আজকাল প্রায় অধিকাংশ মানুষ কাজের সূত্রে অথবা সামাজিকতার খাতিরে ফেসবুক, ইনস্টাগ্রামে সক্রিয় থাকেন।

১২:৩২ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০২১ শনিবার

কাঠবাদাম ভিজিয়ে খেলে যেসব উপকার পাবেন

কাঠবাদাম ভিজিয়ে খেলে যেসব উপকার পাবেন

কাঠবাদামের অনেক গুণ। ভিটামিন এবং নানা ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বাদাম বহু ধরনের অসুখ প্রতিহত করতে সাহায্য কর। অনেকে কাঠবাদাম ভিজিয়ে খান। সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে এই বাদাম খেলে অতিরিক্ত উপকার, এমনই মত অনেকের। সম্প্রতি ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টিবিদ্যা বিভাগের একটি গবেষণাও তেমনই বলছে। দেখে নেওয়া যাক সেগুলি কী কী?

১২:১৯ পিএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০২১ শুক্রবার

কিছুতেই কমছে না পেটের মেদ, কী করবেন

কিছুতেই কমছে না পেটের মেদ, কী করবেন

শরীরে অত্যধিক মাত্রায় মেদ জমা হওয়া একেবারেই স্বাস্থ্যকর নয়। বরং অতিরিক্ত মেদ অন্যান্য অনেক অসুখের কারণ হতে পারে। পুরুষ কিংবা নারী, প্রত্যেকেরই পেটের অতিরিক্ত মেদ কমানোর জন্য বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।

০১:০২ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

কীভাবে ‍বুঝবেন কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না

কীভাবে ‍বুঝবেন কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না

কিডনির মাধ্যমেই শরীর থেকে দূর হয় বিষাক্ত উপাদান। সেই কিডনিই যদি ক্ষতিগ্রস্ত হয় তাহলে ওই কাজটি বাধাগ্রস্ত হয়। কিন্তু কিডনির সমস্যা শুরুতে বোঝা যায় না। এই কারণে একে ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়ে থাকে।

১২:৪৯ পিএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার

দৈনিক বগুড়া
দৈনিক বগুড়া