সাধারণ সর্দি-কাশি-ঠান্ডা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়
বাচ্চা ও বয়স্কদের জন্য সর্দি-কাশির সমস্যা নিয়মিত একটা ঘটনা। খুব সহজেই তাদের কাবু করে ফেলে ঠান্ডা লাগা, গলা ব্যথা। এ থেকেই রেহাই পাওয়ার কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে। শতভাগ ক্ষেত্রে না হলেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে কাজে লেগে যেতে পারে এগুলো।
০১:৩৯ পিএম, ৩০ জানুয়ারি ২০২২ রোববার
ডেঙ্গুতে নতুন রোগী নেই
দেশে ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি শূন্যের কোটায় নেমে এসেছে। গত ২৪ ঘণ্টায় দেশের হাসপাতাল গুলোতে নতুন কোনো রোগী ভর্তি হয়নি।শনিবার সারা দেশের পরিস্থিতি নিয়ে স্বাস্থ্য অধিদফতরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুমের নিয়মিত ডেঙ্গু বিষয়ক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে।
০১:২০ পিএম, ২৭ জানুয়ারি ২০২২ বৃহস্পতিবার
আউটডোর-টেলিমেডিসিন চিকিৎসা জোরদারের আহ্বান স্বাস্থ্যমন্ত্রীর
করোনাভাইরাসে আক্রান্তরা যেন চিকিৎসকের পরামর্শে বাড়ি থেকে চিকিৎসা নিতে পারেন সে লক্ষ্যে প্রতিটি হাসপাতালে আউটডোর ও টেলিমেডিসিন চিকিৎসাসেবা জোরদার করতে বেসরকারি মেডিকেল কলেজ কর্তৃপক্ষকে আহ্বান জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক।
০১:৩৩ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০২২ বুধবার
শীতে ফ্লু থেকে বাঁচতে ভরসা রাখুন পাঁচ খাবারে
ঋতুবদল আমাদের শরীরের উপরও প্রভাব ফেলে। দেখা যায়, শীতকালে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হওয়ার হার বেড়ে যায়। তাইতো বছরের অন্যান্য ঋতুর তুলনায় অনেকেই শীতকালের পূর্বাভাস পাওয়া মাত্রই আগাম সতর্কতা নিতে শুরু করেন। অনেকেই আবার সাধারণ ফ্লু ভেবে এসব অসুখকে অবহেলা করেন।
০১:২১ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার
বিনামূল্যে জরায়ুমুখের ক্যানসার পরীক্ষা সপ্তাহে দুদিন
দেশে প্রথমবারের মতো বেসরকারি পর্যায়ে বিনামূল্যে জরায়ুমুখের ক্যানসার শনাক্তকরণ পরীক্ষা শুরু করেছে রাজধানীর লালমাটিয়ার কমিউনিটি অনকোলজি সেন্টার। (শনিবার) থেকে আনুষ্ঠানিকভাবে এ কার্যক্রম শুরু হয়েছে। সপ্তাহে দুদিন (শনিবার ও সোমবার) দুপুর ১টা থেকে ৩টা পর্যন্ত পরীক্ষা চলবে।কমিউনিটি অনকোলজি সেন্টারের সম্পাদক ও প্রধান নির্বাহী মোসাররত জাহান সৌরভের সই করা এক বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানানো হয়েছে।
০১:২৮ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার
ডায়াবেটিস দূরে রাখতে চাইলে যেসব নিয়ম মানবেন
লাইফস্টাইল বা জীবনশৈলীর ওপর অনেকটাই নির্ভর করে ডায়াবেটিস। কাজেই লাইফস্টাইলে একটু পরিবর্তন আনলেই, প্রতিরোধ করা যেতে পারে এই রোগ।
০১:৪৬ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২২ বুধবার
ঠান্ডায় নাক বন্ধ হলে দ্রুত যা করবেন
শীতে ছোট-বড় সবাই কমবেশি ঠান্ডার সমস্যায় ভোগেন। এ সময়ের ঠান্ডা আবহাওয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় সর্দি-কাশিতে ভোগেন অনেকেই। শীতে আসতেই সাইনোসাইটিস কিংবা ধুলাবালির কারণে কিংবা অ্যালার্জির সমস্যাও বেড়ে যায়।
০১:৩৯ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২২ মঙ্গলবার
বন্ধ্যাত্ব কেন হয়, চিকিৎসা কী, কোথায় যাবেন?
বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। দুই বছর বা এর অধিক সময় কোনো ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ছাড়া গর্ভধারণে ব্যর্থ হলে তাকে ডাক্তারি ভাষায় বন্ধ্যাত্ব হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।ঢাকায় একটি বেসরকারি ক্লিনিকে এক সন্ধ্যায় গিয়ে দেখা হয় এক মনমরা নারীর সঙ্গে। সেখানে চিকিৎসকের চেম্বারের সামনে অপেক্ষায় ছিলেন বেশ কয়েকটি দম্পতি। ঢাকা ও দেশের নানা জেলা থেকে এসেছেন তারা। বেশিরভাগের বয়স তিরিশের উপরে বলে মনে হলো।
০১:৫২ পিএম, ১০ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার
ভিটামিন ডি-র ঘাটতি হলে বুঝবেন কীভাবে
শরীরের জন্য অপরিহার্য ভিটামিন ডি শরীরের ভেতরেই উৎপন্ন হয়। এর পর্যাপ্ত মাত্রা শরীরে ক্যালশিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তা ছাড়াও এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ভিটামিন ডি বিভিন্ন সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এমনকি, হাড় ও দাঁতের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও বিকাশকেও সহজ করে তোলে ভিটামিন ডি।
০১:৫২ পিএম, ২ জানুয়ারি ২০২২ রোববার
শীতে সুস্থ থাকতে সঙ্গী হোক আখের রস
গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহে নিজেকে সুস্থ রাখতে অনেকেই আখের রস খেয়ে থাকেন। আখের রস মুহূর্তেই শরীরে প্রশান্তি এনে দেয়। এছাড়াও আখের রস স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। তবে শুধু গ্রীষ্মকালেই আখের রস খাওয়া যাবে তা কিন্তু নয়। শীতকালেও আপনি খেতে পারেন আখের রস। এছাড়া শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা স্বাদের খেয়াল রাখার পাশাপাশি শরীরের যত্নেও ভরসা রাখতে পারেন আখের রসে। শীতকালে আখের রস খাওয়ার রয়েছে কিছু আশ্চর্য উপকারিতা। চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো কী কী-
০১:৩১ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০২২ শনিবার
আর্থ্রাইটিস ব্যথায় কী করবেন?
হাড়ের জোড়ায় প্রদাহ হলে সেটিকে আর্থাইটিস বলা হয়। বাংলায় এটিকে বলে বাত। বাতের ব্যথায় অনেককে কাতরাতে দেখা যায়। সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিয়ে বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।বাতের কারও উপশমের উপায় নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন ঢাকা ন্যাশনাল মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের সহকারী অধ্যাপক ডা. রফিক আহমেদ।
০২:১০ পিএম, ২৮ ডিসেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার
যেসব লক্ষণে কিডনি জটিলতার ইঙ্গিত পাওয়া যায়
শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর অন্যতম কিডনি। যা শরীর থেকে বর্জ্য পরিস্রুত করতে কাজ করে। কিডনির সমস্যা মানুষকে প্রাণের ঝুঁকিতেও ফেলে দিতে পারে। তাই কিডনি নিয়ে আগে থেকেই সতর্ক থাকা উচিত। মুশকিল হলো, অনেক ক্ষেত্রেই কিডনির সমস্যার উপসর্গগুলো মৃদু হয়ে থাকে। তাই অসুখ গভীর না হলে বুঝে ওঠা যায় না।
০২:৩০ পিএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০২১ সোমবার
হঠাৎ মাথা ঘুরছে? সঙ্গে সঙ্গে যা করা জরুরি
অনেক সময় দেখা যায়, রাস্তায় হাঁটছেন কিংবা কোনো কাজ করছেন। অথবা বসা কিংবা শোয়া থেকে উঠছেন। তার মধ্যে হঠাৎ মাথা ঘুরে গেল? চোখের সামনে অন্ধকার দেখছেন। এমন অবস্থায় কী করবেন, বুঝতে পারেন না অনেকেই। কিন্তু হঠাৎ মাথা ঘুরলে বড়সড় সমস্যা হতে পারে। ফলে কয়েকটি বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে।
১২:৪৯ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২১ সোমবার
খালি পেটে যেসব কাজ একেবারেই উচিত নয়
শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠতেই তো ইচ্ছে করে না। কিন্তু কাজ ও নানাবিধ কারণে আরামের বিছানা ছাড়তে হয়। এসময় খালি পেটে কী খাওয়া উচিত এবং কী খাওয়া উচিত নয়, তা নিয়ে নানা মত রয়েছে। তবে এমন কিছু জিনিস আছে, যা খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়। এর ফলে স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। খালি পেটে যা করা উচিত নয়-
১২:১৮ পিএম, ৫ ডিসেম্বর ২০২১ রোববার
শীতের সকালে করলার রস খাওয়া জরুরি কেন?
করলা এমন একটি সবজি যা অনেকেরই অপছন্দের। কারণ এর স্বাদ তেতো। তবে তেতো হলেও করলা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী।
১০:৩৮ এএম, ৩০ নভেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার
শীতকালীন বহু সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে একমুঠো ছোলা
শীতে আমাদের দেহে নানা রকম রোগ বাসা বাঁধে। এই সময় নিজেকে সুস্থ রাখা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। জ্বর, ঠাণ্ডা, কাশি, গলাব্যথা ইত্যাদি কোনো না কোনো সমস্যা এই সময়ে হয়েই থাকে। এসব শারীরিক সমস্যার হাত থেকে রেহাই পেতে অনেকেই ওষুধ সেবন করে থাকেন।
১০:৩৭ এএম, ৩০ নভেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার
টাই পরা যেসব ক্ষতির কারণ
নিজেকে স্মার্ট দেখানোর উদ্দেশ্যে অনেকেই শার্টের সঙ্গে টাই পরেন। আবার অফিসের ড্রেসকোডের কারণেও নিয়মিত অনেককেই টাই পরতে হয়। নিশ্চয়ই জানেন, টাই পরার নিয়মটাই হচ্ছে, টাইট করে টাই বাঁধা।
১২:৫৪ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০২১ শুক্রবার
কাঁচা মুলা খাওয়ার আশ্চর্য উপকারিতা
শীতকালের জনপ্রিয় একটি সবজি হচ্ছে মুলা। এই সবজিটি রান্না কিংবা কাঁচা দুইভাবেই খাওয়া হয়। তবে কাঁচা মুলা খাওয়ার মজাই আলাদা। বিশেষ করে সালাদে। মুলা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিতেও ভরপুর। মুলাতে রয়েছে ভরপুর ভিটামিন ও মিনারেল। শীতকালে নিয়মিত এই সবজিটি খেলে তা আপনার দৈনিক ভিটামিনের চাহিদার অনেকটাই পূরণ করতে পারে। তাছাড়া মুলাতে ৯৫ শতাংশই পানি। মাত্র ৩ শতাংশ কার্বোহাইড্রেট থাকে। ফলে ওজন নিয়ে সচেতসতাংসরা, তারাও নির্ভয়ে খেতে পারেন।
০৩:২৪ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার
শীতে যে কারণে প্রতিদিন রসুন খাওয়া জরুরি
দেখতে দেখতেই এসে গেলো শীত। শীত মানে আবহাওয়া পরিবর্তন, সেই সঙ্গে শরীরেরও এর প্রভাব পড়া। শীতে আমাদের শরীরে কিছু কিছু সমস্যা দেখা দেয়। এই সময় সর্দি-কাশির প্রবণতা বাড়ে। তাইতো ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের অধিক সচেতনতারও প্রয়োজন। বিশেষ করে আমাদের খাওয়া-দাওয়াতে একটু বাড়তি নজর দেয়া জরুরি। শীতকালে কিছু কিছু জিনিস রান্নায় ব্যবহার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। তার মধ্যে অন্যতম হলো রসুন।
১২:৪১ পিএম, ১৯ নভেম্বর ২০২১ শুক্রবার
জিহ্বা পরিষ্কার করার ৫ উপকার
নিঃসন্দেহে মুখে দুর্গন্ধের অন্যতম কারণ হল অপরিষ্কার জিহ্বা। প্রতিদিন সকালে দাঁত ব্রাশ করার সময় অনেকেই জিহ্বা পরিষ্কার করেন। কিন্তু অনেকে আছেন দীর্ঘদিনেও জিহ্বা পরিষ্কার করেন না। কিন্তু দাঁত ব্রাশ করার মতো জিহ্বা ব্রাশ করাও গুরুত্বপূর্ণ।
১০:৩৭ এএম, ১৫ নভেম্বর ২০২১ সোমবার
আঁটসাঁট অন্তর্বাস ব্যবহারে ভয়ানক বিপদ
নিজেকে ফিট দেখাতে নারী এবং পুরুষ উভয়ই অন্তর্বাস ব্যবহার করেন। সবাই চেষ্টা করেন নিজের মনের মতো সঠিক অন্তর্বাসটিকে খুঁজে নেয়ার। কিন্তু আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা জানেন না যে, নিজের জন্য সঠিক মাপের অন্তর্বাস কোনটি?
১২:৩৪ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০২১ শুক্রবার
শীতে আমলকী কেন খাবেন?
ওষুধি গুণে ভরপুর ছোট্ট একটি ফল আমলকী। আদিকাল থেকেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এই ফলের নানাবিধ ব্যবহার হয়ে আসছে। এখনো এর ব্যবহারে কোনো ভিন্নতা দেখা যায়নি। আমলকী কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয়, এটি চুলের বৃদ্ধি, রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতেও সহায়ক। এছাড়া পেটের সমস্যা দূর করতে, শরীরে সতেজ ভাব ফিরিয়ে আনতে আমলকীর জুড়ি নেই।
১১:০২ এএম, ৫ নভেম্বর ২০২১ শুক্রবার
এখনো কোভিড ভ্যাক্সিন দেননি? জানুন কী ঝুঁকি রয়েছে
করোনাভাইরাস নিয়ে অনেকের মধ্যেই কিছু ভুল ধারণা রয়েছে। কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত হলে তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়, এমন ভ্রান্ত ধারণা অনেকের মধ্যেই রয়েছে। যা একদমই সঠিক নয়।
১২:২৬ পিএম, ২৯ অক্টোবর ২০২১ শুক্রবার
কলার মোচা বয়সের ছাপ দূর করে
কলার মোচায় রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। ভিটামিন বি৬, সি ও খাদ্য আঁশও রয়েছে কলার মোচায়। এছাড়া মোচায় ভিটামিন-ই ও প্রোটিন রয়েছে যা, স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নিচে কয়েকটি কলার মোচা খাওয়ার উপকারিতা দেওয়া হলো।
০১:০৬ পিএম, ২৮ অক্টোবর ২০২১ বৃহস্পতিবার

- সৌদি মালিককে নিয়ে হেলিকপ্টারে গ্রামে এলেন প্রবাসী
- রোহিঙ্গা সংকট নিরসনে বৈশ্বিক পদক্ষেপের আহ্বান পররাষ্ট্রমন্ত্রীর
- বিবিএনজে’তে স্বাক্ষর করলেন প্রধানমন্ত্রী
- আশ্রয়ণের উপকারভোগীদের মাঝে ছাতা ও রেইনকোর্ট বিতরন
- সোনাতলায় এক্সমার্ট বিডি অ্যাপ এর উদ্বোধন করেন সাহাদারা এমপি
- মোকামতলায় অগ্নিকান্ডে ক্ষতিগ্রস্তদের সহযোগিতা করলো ইউএনও
- হাজার কোটি টাকা ছাড়াল পদ্মা সেতুর টোল আদায়
- মাতারবাড়ি গভীর সমুদ্র বন্দর চ্যানেল হস্তান্তর
- ভারত থেকে এলো ৫৩ হাজার ২৫০ ব্যাগ স্যালাইন
- বাড়ছে রেল নেটওয়ার্ক
- সংবিধান অনুযায়ী নিরপেক্ষ ও অংশগ্রহণমূলক নির্বাচন সম্ভব
- কৃষিঋণ আদায় বেড়েছে সাড়ে ৫ হাজার কোটি টাকা
- অর্থবছর শেষে মূল্যস্ফীতি কমার পূর্বাভাস এডিবির
- ব্রাউন ইউনিভার্সিটির বিশেষ সম্মাননা পেলেন প্রধানমন্ত্রী
- বাইডেনের সংবর্ধনা অনুষ্ঠানে প্রধানমন্ত্রী
- মহামারি প্রতিরোধে বৈশ্বিক সহযোগিতা কাঠামো গড়ুন
- একই জমিতে চার ফসল, কৃষকের মুখে হাসি
- বগুড়ায় মাশরুম চাষে তাক লাগিয়েছেন কলেজছাত্র আব্দুল মোমিন
- চোখে মরিচের গুঁড়া ছুড়েন জামাতা, শাবল দিয়ে মাথায় আঘাত করেন ছেলে
- ইলিশের জালে ধরা পড়ল ১০ কেজির পাঙাশ
- সিংহের ভাস্কর্যে চড়ে জরিমানা গুনলেন ২০ লাখ টাকা
- ‘ভিক্ষা’ ইসলামে অপছন্দনীয় কাজ
- সিঙ্গাপুরের বিমানবন্দরে লাগবে না পাসপোর্ট
- সহকর্মীদের আচরণে বাড়ি ফিরে কাঁদতেন, নেটফ্লিক্সে আসছে তার ছবি
- ৭ গোলের ম্যাচে বায়ার্নের কাছে হারল রেড ডেভিলসরা
- বগুড়ায় পুলিশ হাসপাতালে ডোপ টেস্ট শুরু
- বগুড়ায় কৃষি যান্ত্রিকীকরণ খাতে জড়িতদের চেক বিতরণ
- বগুড়া-১, আসনে নৌকার মনোনয়ন প্রত্যাশী ম.আব্দুর রাজ্জাকের গণসংযোগ
- আদমদীঘিতে জনগণের প্রত্যাশা বিষয়ক গণশুনানি অনুষ্ঠিত
- ২৮ অক্টোবর বঙ্গবন্ধু টানেল উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী
- বগুড়ায় চাষ হচ্ছে বারোমাসি মুলা
- অকেটেনের দাম কমিয়ে লিটারপ্রতি ১০০ টাকা করা হচ্ছে
- পেনশন পেতে ৫ বছর ধরে ফ্রিজে স্ত্রীর মরদেহ
- প্রবাসীদের সংবর্ধনায় নৌকার জন্য ভোট চাইলেন প্রধানমন্ত্রী
- জমি অধিগ্রহণের আগে ছবি তুলে রাখার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- এডিসি হারুন সাময়িক বরখাস্ত
- অশিক্ষিতদের হাতে বাংলাদেশ চলতে পারে না : প্রধানমন্ত্রী
- মুক্তিযুদ্ধ প্রজন্মলীগে যোগ দিলেন হিরো আলম
- বগুড়ায় ২৪ শিক্ষার্থীকে বৃত্তি দিল দুদক দুপ্রক
- উত্তরাঞ্চলে তামাকের বদলে চা চাষে ঝুঁকছেন কৃষকরা
- স্ত্রীর প্রশংসা করার দিন আজ, জেনে নিন উদযাপনের উপায়
- সর্বজনীন পেনশন নিয়ে অপপ্রচার বন্ধের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- পড়াশোনার পাশাপাশি মুরগিতে মাসে আয় ৬০ হাজার টাকা
- ঘুমন্ত স্বামীর ‘বিশেষ অঙ্গ’ কেটে যে কথাটি বললেন স্ত্রী
- জনগণের ওপর সব ছেড়ে দিচ্ছি: সংসদে প্রধানমন্ত্রী
- ড্রেন-রাস্তা নির্মান কাজের ভিত্তি প্রস্তর স্থাপনে সাহাদারা এমপি
- সারিয়াকান্দিতে নদী ভাঙ্গন পরিবারের মাঝে খাবার বিতরণ
- বগুড়ায় জঙ্গলে ঢাকা মসজিদ নিয়ে নানা জল্পনা
- সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতি রক্ষায় সরকার বদ্ধপরিকর : প্রধানমন্ত্রী
- ধুনটে শারীরিক প্রতিবন্ধীদের মাঝে হুইল চেয়ার বিতরণ
