স্বাস্থ্য

ওজন কমাতে খেতে হবে যেসব সহজলভ্য সবজি

ওজন কমাতে অনেকেই নানা চেষ্টা করেন—ডায়েট, ব্যায়াম, নানা রকম খাবার। কিন্তু অনেক সময় ঠিক বুঝে ওঠা কঠিন হয়ে যায়, কী খেলে ওজন কমবে আর শরীরও থাকবে ফিট।