ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত কি-না বুঝবেন যেভাবে
দৈনিক বগুড়া
প্রকাশিত: ৬ ফেব্রুয়ারি ২০২১

অনিয়মিত জীবন-যাপন ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে অনেকেই ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হন। প্রাথমিক অবস্থায় ফ্যাটি লিভার ধরা পড়লে দ্রুত প্রতিরোধ করা সম্ভব।
শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে ফ্যাটি লিভার হানা দেয়। ফ্যাটি লিভারের কারণে শরীর থেকে টক্সিন ভালো করে বের হতে পারে না। তাই ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হলে খাদ্যতালিকা বদলে ফেলতে হবে।
নারী-পুরুষ সবারই এ রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন। তবে অনেকেই প্রাথমিক অবস্থায় ফ্যাটি লিভারের লক্ষণগুলোকে সাধারণ মনে করে এড়িয়ে যান। যা মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। কারণ লিভার শরীর দূষিত পদার্থ দূর করে।
যদি চর্বি জমে যায়; তাহলে লিভারের কার্যক্ষমতাও ক্রমশ কমবে। জেনে নিন ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণসমূহ-
>> প্রস্রাবের রং অতিরিক্ত মাত্রায় গাঢ় হলুদ হয়ে যায়। এটি ফ্যাটি লিভারের প্রথমিক উপসর্গ হতে পারে।
>> অল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে ওঠা কিংবা অতিরিক্ত ক্লান্তবোধ করা ফ্যাটি লিভারের সমস্যার প্রথমিক লক্ষণ হতে পারে।
>> ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এ ছাড়াও ত্বকে ছোপ ধরা বা গলার কাছের ত্বকের স্বাভাবিক রং পাল্টে যায়।
>> মাঝে মধ্যেই পেটে ব্যথা হলে তা ফ্যাটি লিভারের সমস্যার প্রথমিক উপসর্গ হতে পারে।
>> এসময় শরীরের পেশী ক্ষয় হতে থাকে। এর সঙ্গেই হাতের শিরা জেগে ওঠা বা বেরিয়ে আসা, চেহারায় বয়স্ক ভাব লক্ষ্য করলে লিভার পরীক্ষা করিয়ে নিন।
>> পেটের মেদ বা ভুঁড়ি যদি ক্রমাগত বাড়তে থাকে; তাহলে অবশ্যই লিভারের পরীক্ষা করিয়ে নিন।
>> বেশিরভাগ লিভারের অসুখের প্রাথমিক লক্ষণ হলো ডিহাইড্রেশন। এসময় পেট খালি লাগে ও ঘন ঘন পিপাসা পায়। এই লক্ষণগুলি খেয়াল করলেই লিভার পরীক্ষা করিয়ে নিন।
>> ওজন বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হঠাৎ খিদে বেড়ে গেলে ও মিষ্টি জাতীয় খাবারের প্রতি আসক্তি বাড়লে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হতে পারে।
>> হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা হলে সতর্ক থাকুন।
ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধে-
>> প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে।
>> পানির মধ্যে অল্প পিঙ্ক সল্ট বা লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারলে খুব ভালো হয়।
>> কাঁচা হলুদের কারকিউমিনও লিভার সুস্থ রাখতে দারুণ কার্যকর।
>> লিভার সুস্থ রাখতে ম্যাগনেশিয়াম ও ভিটামিন বি-জাতীয় খাবারও খেতে পারেন।

- ৩৬ লাখ পরিবার পাবে প্রধানমন্ত্রীর `ঈদ উপহার`
- লকডাউনে কঠোর পুলিশ
- সেবা পেতে রিটার্ন জমা স্লিপ বাধ্যতামূলক হচ্ছে
- চার হাজার কোটি টাকা চেয়ে এডিবিকে চিঠি
- শক্তিশালী পাসপোর্ট তালিকায় এক ধাপ এগোল বাংলাদেশ
- করোনা মোকাবিলায় ১ বিলিয়ন ডলার সহায়তা বিশ্বব্যাংকের
- বিডায় যুক্ত হলো আরও ৫ সেবা
- আটকেপড়া এক লাখ প্রবাসীর জন্য কাল থেকে বিশেষ ফ্লাইট
- ইফতারের তৃপ্তিতে স্বাস্থ্যকর পেঁপের জুস
- ঐতিহাসিক মুজিবনগর দিবসের কর্মসূচি
- সরকারী নির্দেশ অমান্য করায় গাবতলীতে ভ্রাম্যমান আদালতের জরিমানা
- দুপচাঁচিয়ায় বিভিন্ন অভিযোগে আটক ১৪
- বগুড়ায় ২০ পিস ইয়াবা সহ এক মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- বগুড়ায় গরম বাতাসে ৫০০ বিঘা ধানের ক্ষতি
- শিবগঞ্জে হতদরিদ্র পরিবারের মাঝে খাবার বিতরণ
- দুপচাঁচিয়ায় ইফতার সামগ্রী বিতরণ
- দুপচাঁচিয়ায় ভ্রাম্যমাণ আদালতে বাস সুপারভাইজারের অর্থদন্ড
- শেরপুরে যুবতীকে গণধর্ষনের ঘটনায় আটক ৩
- ধুনটে বিএনপি নেতার হামলায় যুবলীগ ও ছাত্রলীগ নেতা আহত
- দুপচাঁচিয়া-ধাপ সুলতানগঞ্জ হাট শুরু হওয়ায়, বন্ধ করে দিলেন ইউএনও
- দুপচাঁচিয়া উপজেলা আ`লীগের সাধারন সম্পাদকের রোগমুক্তি কামনা
- প্রধানমন্ত্রীর ঈদ উপহার পাবে ৩৬ লাখ পরিবার
- বগুড়া তালোড়ায় ছাত্রলীগের মাস্ক ও হ্যান্ড স্যানিটাইজার বিতরণ
- লকডাউন অমান্য করায় বগুড়ায় ভ্রাম্যমাণ আদালতে জরিমানা ৬৮ হাজার টাকা
- শিরোপার দৌড়ে টিকে রইল ম্যানইউ-আর্সেনাল
- গরমে ১৬ জটিল রোগ থেকে মুক্তি দেয় কাঁচা আম
- জুমার দিনের কিছু আমল
- নতুন নির্দেশনায় আজ যেভাবে জুমা পড়বেন মুসল্লিরা
- বেডরুমের ‘সিক্রেট’ ফাঁস করলেন কারিনা
- মুজিবনগর দিবস উপলক্ষ্যে বগুড়া জেলা আ`লীগের বিভিন্ন কর্মসূচি ঘোষণা
- ৭১ এর পরাজিত শক্তির গোপন অর্থায়ন !
- বগুড়ায় দেশীয় বাংলা মদ ও নগদ টাকাসহ যুবক গ্রেফতার
- বগুড়া কাহালুতে উন্নয়ন মেলার প্রস্তুতি সভা
- ১০ দিনব্যাপী আয়োজনের ৪র্থ দিনে যা থাকছে
- বগুড়ায় মেয়ে থেকে ছেলে, জেসমিন এখন জুবায়েদ
- সান্তাহারে নেশার আম্পল সহ কুখ্যাত ২ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- বগুড়ায় আবাসিক হোটেলে অভিযান, ৭ নারীসহ ৯ জনের জরিমানা
- বগুড়ায় ২০ হাজার শ্রমিকের হাতে তৈরি হচ্ছে এ্যানটিক গহনা
- HPM Sheikh Hasina inaugurates BIDF
- শাজাহানপুরে ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনে যুবক গ্রেফতার
- করোনা সংক্রমণ রোধে বগুড়া জেলা প্রশাসনের ১৮ নির্দেশনা
- অগ্নিঝরা মার্চ:
আজ গণতন্ত্র হত্যা দিবস - দুপচাঁচিয়ায় ৭জন চেয়ারম্যানসহ ৪৩জন প্রার্থীর মনোনয়ন দাখিল
- মিলেছে মামুনুলের ‘তৃতীয় প্রেমিকা’র সন্ধান, ফোনালাপ ফাঁস!
- লকডাউনের প্রস্তাবে যে সিদ্ধান্ত দিলেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- জেনে নিন, পেঁপের অসাধারণ গুণাগুণ!
- ধুনটে মাদক সম্রাট নান্নু মন্ডল ইয়াবা ট্যাবলেট ও টাকাসহ আটক
- করোনা ঠেকাতে মাঠে নামছে পুলিশ
- রিজিকে বরকত লাভে যেভাবে দোয়া করেছেন ঈসা (আ.)
- শবে বরাতে কয়টি রোজা রাখা উত্তম
