শুক্রাণু দুর্বল হয়ে যেতে পারে যেসব খাবারে
দৈনিক বগুড়া
প্রকাশিত: ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২২

শুক্রাণুর পরিমাণ হ্রাস শুধু পুরুষ নয়, পুরো মানব সমাজেরই মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। সন্তান নিতে ইচ্ছুক অনেকেই চেয়েও সন্তান নিতে পারছেন না এই কারণে, মত বিশেষজ্ঞদের। তবে শুক্রাণুর সমস্যা বা বন্ধ্যত্ব নিয়ে এখনও কথা বলতে সঙ্কোচ বোধ করেন অনেকে। তাই ঠিক কেন এমন হয় তা নিয়েও রয়েছে সচেতনতার অভাব।
পুরুষদের বন্ধ্যত্বের কারণ ঠিক কী, তা নিয়ে বিতর্ক থাকলেও খাদ্যাভ্যাস যে এর পিছনে বড় ভূমিকা নিচ্ছে তা নিয়ে বিতর্কের কোনো অবকাশ নেই। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক কী কী খাবার পাতে থাকলে পুরুষের শুক্রাণু দুর্বল হয়ে যেতে পারে সে সম্পর্কে-
প্রক্রিয়াজাত মাংস
প্রক্রিয়াজাত মাংস শুক্রাণুর পরিমাণ হ্রাসের অন্যতম প্রধান কারণ। বেকন, সালামি থেকে হটডগ, বার্গার- এই সব ফাস্টফুডে এই ধরনের মাংস ব্যবহৃত হয়। এই ধরনের খাবারের উপর করা একটি সমীক্ষা স্পষ্ট জানিয়েছে এই কথা। বিশেষত প্রক্রিয়াজাত রেড মিট এই বিষয়ে বেশি ক্ষতিকর বলে মত তাদের। মুরগির মাংসে অবশ্য এরকম কোনো ফল দেখা যায়নি। তবে ঠিক কী কারণে এমন ঘটনা ঘটে, তা নিয়ে নিশ্চিত নন গবেষকরা।
অতিরিক্ত ফ্যাটসমৃদ্ধ দুধ
বর্তমানে উৎপাদন বৃদ্ধির জন্য গবাদি পশুকে স্টেরয়েড ইঞ্জেকশন দিতে দেখা যায় অনেককে। এই ধরনের ওষুধের প্রভাব পড়ে দুধেও। ওষুধ দেওয়া গবাদি পশুর দুধে স্নেহজাতীয় পদার্থ বা ফ্যাট থাকে অনেক বেশি। সম্প্রতি ১৮ থেকে ২২ বছর বয়সি যুবকদের উপর করা একটি সমীক্ষা বলছে, এই ধরনের দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্য খেলে শুক্রাণুর চলাচল, গতি ও আকৃতিতে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। তাই দুধ কেনার আগে এই বিষয়টি ভাল করে জেনে নেয়া উচিত।
রাসায়নিক সার ও কীটনাশক
শুধু খাদ্য নয়, বর্তমানে উপাদন বৃদ্ধি ও খাদ্য সংরক্ষণের জন্য যে ধরনের রাসায়নিক ব্যবহৃত হয় সেগুলোও শুক্রাণুর সমস্যার জন্য মারাত্মক ভাবে দায়ী। সার ও কীটনাশকের প্রভাব হতে পারে মারাত্মক। প্রায় সব শাক-সবজিতেই এই ধরনের রাসায়নিক খাবারে মিশে থাকে। ফলে এই রাসায়নিক এড়িয়ে যাওয়া কঠিন। জৈব সারে চাষ হয় ও কীটনাশক ব্যবহার করা হয় না, এই ধরনের শাক-সবজি খেলে কিছুটা উপকার মিলতে পারে।

- বিদ্যুৎ সমস্যার সমাধান ও মূল্যস্ফীতি রোধে প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশ
- বগুড়ায় তীব্র গরমে বেড়েছে তালশাঁসের চাহিদা
- বিশ্ব পরিমণ্ডলে বাংলাদেশের গুরুত্ব অনেক বেড়েছে : ড. মোমেন
- বাইডেনকে চিঠি দেয়া ৬ কংগ্রেসম্যানের সঙ্গে কথা বলবে সরকার
- পেঁয়াজ আমদানির খবরে কেজিতে দাম কমল ২৫ টাকা
- জুলাইয়ে আখাউড়া-আগরতলা রেলপথে চলবে ট্রেন
- বাংলাদেশ সফরে ভারতের সেনাবাহিনী প্রধান
- গেণ্ডারিয়ার সেই পুকুর ভরাটের ওপর হাইকোর্টের স্থিতাবস্থা
- টিপু-প্রীতি হত্যা মামলায় ৩৩ জনের বিরুদ্ধে চার্জশিট
- প্রত্যেককে অন্তত একটি করে গাছ লাগানোর আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর
- আগামী নির্বাচনকে চ্যালেঞ্জ বললেন প্রধানমন্ত্রী
- গরমে প্রাণ জুড়াবে ম্যাংগো মাস্তানি
- সুইট মাস্টার জাতের তরমুজ চাষে লাভবান আবুল ফজল!
- রাশিয়া-ইউক্রেনের আঙুর চাষ হচ্ছে কুড়িগ্রামে
- আনারসের গ্রাম আশাউড়া
- নির্মাতা দীপঙ্কর দীপনের স্ট্যাটাসের জবাবে যা বললেন পরীমণি
- ভারতে ট্রেন দুর্ঘটনায় বেঁচে ফিরলেন তিন বাংলাদেশি
- টয়লেটে অজুর সময় পানির ছিটা কাপড়ে লাগলে নামাজ হবে কি?
- আর্জেন্টিনা ম্যাচের টিকিট শেষ ১০ মিনিটেই!
- বগুড়ায় মরিচের বাম্পার ফলন
- সোনাতলায় সমন্বিত খামার ও বায়োগ্যাস বিষয়ক প্রশিক্ষণের উদ্বোধন
- সোনাতলায় তালের চারা রোপন করলেন ইউএনও সাঈদা পারভীন
- দুপচাঁচিয়ায় তিনদিন ব্যাপী কৃষি প্রযুক্তি মেলার উদ্বোধন
- নন্দীগ্রামে ৮৭ লক্ষ টাকা ব্যায়ে ১৪টি স্কুলের মেরামত কাজ সম্পূর্ন
- শাজাহানপুরে গার্ল গাইডিং কার্যক্রমের ওরিয়েন্টেশন অনুষ্ঠিত
- সৌদি পৌঁছেছেন ৫৭,১২৭ হজযাত্রী, আরও একজনের মৃত্যু
- মালদ্বীপের রাষ্ট্রপতিকে আম পাঠালেন প্রধানমন্ত্রী
- সারিয়াকান্দিতে বিশ্ব পরিবেশ দিবস পালিত
- বগুড়ায় বিশ্ব পরিবেশ দিবস পালন
- পাঁচ বছরে বাংলাদেশে এসেছেন ২০ লাখ পর্যটক
- বগুড়ায় কালো আখ থেকে উৎপাদন হচ্ছে লাল চিনি
- পে-স্কেল না হলেও সরকারি কর্মচারীদের বেতন বাড়বে
- শুরু হচ্ছে বগুড়া-সিরাজগঞ্জ রেলপথের নির্মাণকাজ
- বগুড়ায় বিভিন্ন প্রকল্পের উদ্বোধন করলেন এমপি রিপু
- কাহালুতে বিদ্যালয়ে ছাত্রীদের জন্য কমফোর্ট জোন এর উদ্বোধন
- লাইটের মতো জ্বলছে, মহাকাশ থেকে মক্কার ভিডিও দেখালেন রায়ানা
- বগুড়ায় পুলিশ পরিচয়ে অটো ছিনতাই, গ্রেপ্তার ৭
- বগুড়ায় গবাদি পশুতে প্রতিবন্ধী বিপ্লবের রঙিন স্বপ্ন
- সৌভাগ্যক্রমে বেঁচে যাওয়া যাত্রীর লোমহর্ষক বর্ণনা
- ডিম ভেজে ভাত খাওয়ায় ঝগড়া, ক্ষোভে নিজেকে শেষ করল স্কুলছাত্রী!
- বগুড়ায় বাণিজ্যিকভাবে চাষ হচ্ছে মরু অঞ্চলের ফল সাম্মাম
- ফুটবল ম্যাচ ড্র করে বগুড়া ছাড়লো ব্যারিস্টার সুমন একাডেমি
- চালু হচ্ছে বগুড়া বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়
- মক্কা নগরী ও কাবা শরিফের ইতিহাস-ঐতিহ্য
- নারী সাংবাদিকের বিয়ের প্রস্তাবে যা বললেন সালমান খান
- বগুড়ায় বাণিজ্যিকভাবে চাষ হচ্ছে মরুর ফল সাম্মাম
- জৈব সার উৎপাদনে সফল হালিমা, মাসে আয় অর্ধলাখ টাকা
- আজোয়া খেজুর চাষ হচ্ছে বগুড়ায়
- বগুড়ার শেরপুরে ‘জামাইবরণ’ কেল্লাপোশী মেলা শুরু
- স্ত্রী মারা গেলে দেন-মোহরের টাকা কে পাবে?
